重新养自己一遍：每天扔一件东西。这是我读《一日一舍》得到的启发。 ...

重新养自己一遍：每天扔一件东西。这是我读《一日一舍》得到的启发。 书里说，“当我坚持整理、扫除和舍弃后，忽然领悟到——其实自己真正想要丢掉的，并不是衣服或物品，而是情绪糟糕的自己。 每天擦拭的并不是马桶，而是自己脆弱的内心。所以，我开始舍弃，舍弃了很多很多东西。这样想来，丢弃东西当然是痛苦的，因为一起丢掉的，还有那个糟糕的自己。” 这里让我很有感触。大学时，我谈了一场恋爱，那个男生送给我一个公仔。可惜，我们只谈了一个学期就分手了。但那个公仔，我保存了四年。 我不舍得扔掉的是公仔吗？不，我真正不舍得的是——一段“美好过往”的逝去，我在借由公仔逃避残酷的现实。 这两年，我的心境完全变了，开始践行“一日一舍”的极简主义：尽可能每天都扔掉一件东西，无论它有多么微不足道——小到一粒纽扣、一根牙签，甚至是一块纸屑。 昨天，我扔掉了一瓶还剩一点的护肤乳液。我已经晾了它三四个月，本来想着还有一点，说不定哪天还会用。 可事实上，我又买了一瓶新的，那瓶旧的不会再用了。它对我来说，就只剩下一个执念。 物品可以严重反映一个人的“能量状态”。有段时间我比较焦虑，就疯狂买了几百条手串。我真的需要那么多吗？不是的，是我渴望改变，又感到很无力，只能在“消费”里找到慰藉。 我觉得，每天扔一样东西，是一场持续和过去告别的旅程。它要求你先接纳，再放下。它需要你鼓足勇气、认真面对。 当然，也不是非要扔掉什么不可。更重要的是，培养一种觉察意识：审视我们周围是否存在负能量。 闲置物品看似无好坏之分，其实会阻碍新鲜能量的流入。当我们所处的能量场中，堆满废弃无用的东西，整个人散发出来的感觉就是不够清爽，做事也不够条理清晰。 只有当你极其明确自己的需求，能够果断进行断舍离，人生才会朝着你期望的方向发展。这便是我坚定践行“一日一舍”的原因。共勉！读书成长