降低物欲的有效方法：通过舍弃培养一种愧疚感。这是我读《断舍离》和《一日...

降低物欲的有效方法：通过舍弃培养一种愧疚感。这是我读《断舍离》和《一日一舍》得到的启发。 昨天，我在百货店看到一款特别好看的耳机，换作是以前，我会跟自己说“人生苦短，要学会爱自己”，果断买啦！ 但我突然想起，前几天扔掉了一个爱心发夹，扔的时候我心里挺难受的，不停地说“对不起，对不起”。 为什么呢？因为买它的时候，我也很心动。但是买回来，总共用了不超过5次。在很长的一段时间里，它就被我丢在阴暗的角落里，郁郁不得志，不能发挥自己的价值。等我又想起它，居然就是告别了。 我想：这个耳机再买回来，我大概率会兴奋个几天，然后又和那个发夹一样，被我闲置，布满灰尘。一想到这些，我居然就成功克制住了购买的冲动。 🌟所以我分享的这个方法就叫——通过舍弃培养自己的愧疚感。那些堆在我们家里废弃无用的东西，其实一直都在“抱怨”，一直都在堵塞我们的能量。 🌟但是我们听不见，因为我们早就无视了它们的存在。只有它们被真正需要的人用到，才会停止抱怨，从而给主人带来美好的能量。 大家都知道“断舍离”，这3个字是环环相扣的，因为“舍弃”产生的愧疚感，就能帮助我们更好地“斩断”物欲，并逐渐“脱离”一些执念。 最后，我想送给大家《断舍离》这本书中的几段话： 断舍离，即“出”之美学。假如一个人长时间进食但是不排便，也就是长时间便秘，不难想象他的心情多么糟糕。 人作为生物，一定要遵守规律——摄取食物，消化后吸收营养转化为能量，再排出废物，也就是新陈代谢。 新陈代谢，就是所谓的“生命机制”。进，则出。出，则进。然后，再出。这一简单的生命机制隐藏着巨大的力量：左右人生。共勉！读书成长