所有输出本质上都是一种冥想。这是我读《生命之书[搜索高亮]》得到的启发...

所有输出本质上都是一种冥想。这是我读《生命之书[搜索高亮]》得到的启发。 我以前以为输出就是逼自己。比如，我每天都要写一篇读书反思，写不出来，我就会骂自己：不行，你一定要想出观点来！想不出来，你就是垃圾！ 但是，《生命之书》的作者告诉我，真正的创造是一种冥想，不能逼自己。 🌟他说：“冥想是把心智所累积的东西都空掉，然后你的心中会出现不可思议的空间，这空间便是解脱。 🌟你不需要等到未来才解脱。你必须在当下所做的一切事中，去认识解脱的意义。然后你就会发现——冥想才是真正的创造。 🌟处在这种状态中的心，也许会表达自己的感觉，也许不会。表达在这里是没有什么价值的。这种创造的状态里没有任何动机，因此心只是自然而然地在每一个刹那生灭、爱和存在着。 🌟这一切都是冥想。” 什么意思呢？我想起自己写作灵感最丰富的时刻，就是我接纳了暂时的语言匮乏，走到外面，比如公园，听听鸟鸣，看看四周的树木在郁郁葱葱，整个人完全放松下来。 这个时候，我就相当于为思维创造了缝隙，灵感就有空间能够钻进来。 几乎每次，都是在我转移注意力去做其他事的时候，我就知道我要写什么了。也就是说，我越是保持松弛，创造力就越旺盛。 我们都知道，输出本质上是一种创造。不能只停留在单纯的输入，还要把自己的感受以某种形式表现出来，分享出去，让更多人看到自己的作品。 而这种创造，本质上就是一种冥想。当你彻底清空头脑，只是去感受，不评判过去的对错，也不担忧未来的风险——这就是冥想的真谛，也是创造力爆棚的关键。共勉！读书成长