今日正念：鱼和熊掌可以兼得。这是我读《有钱人和你想的不一样》得到的启发...

今日正念：鱼和熊掌可以兼得。这是我读《有钱人和你想的不一样》得到的启发。 书里说，“你要专注于事业，还是开心玩乐？两个都要！你在生命中要的是财富，还是意义？两个都要！你想要赚一大笔钱，还是做你喜爱的工作？两个都要！ 穷人只会选择其中之一，然而有钱人想两者通吃。 有钱人知道，只要一点创意，就可以想办法拥有两个世界里最好的部分。 所以，从现在开始，每当你面临一个非此即彼的选择时，就问自己一个问题：“我如何两个都得到？” 这个问题会改变你的人生，会把你带离匮乏和限制的模式，进入一个充满机会的丰裕世界。” 我有一段时间看狼人杀，会特别羡慕那些玩家的状态，就是那种“玩着玩着把钱挣了”的感觉。 “玩乐和“工作”是可以两不误的，那自律就一定要很痛苦吗？当然不是。 我已经连续日更了500多天，算是达到某种“自律”了吧。我最深的感受是——“无痛自律”的最大障碍是欲望，而不是热情。热情本身是没有痛苦的。 比如你想养成阅读的习惯，每天只能读一页，但是看到别人一天能读30页，这个时候心里就不平衡了：哎呀，我不如别人。 这种挫败感，其实就是在跟别人比较。这种比较，是私欲在作祟，而不是真正的热情。 那真正的热情是什么呢？是今天读了一页书，全情投入了5分钟，有5分钟是忘我的。这种快乐是不需要理由的，因为它的本质是一种全然的觉知。 就像你到公园里，呼吸新鲜空气，听到清脆的鸟鸣，看到四周的青色，你不需要任何理由，就能自然而然感受到快乐。因为你有一种敏锐的感受力，这种感受力就是热情。 所以，当你做任何一件事，只要用心去感受，就是无痛自律。如果你读书，每时每刻都带着功利性的目的，这种执着就会让你痛苦。 因为这个世界，并不是时时刻刻都能满足我们的期待。所以啊，如果你能放下一些评判，只是单纯去感受和体验，你会发现，痛苦自动就消失了。共勉！读书成长