阿钟是一名高一男生。我招呼他坐下，微笑地看着他，他却低垂着头，一字一顿，好像十分费力似的蹦出一句：“刘老师，我不想读书了。”

“哦？”我充满疑问地回应了一声，想听听他的解释。

他却不再吭声。

“是家庭有困难？还是因为成绩不好，对复习不感兴趣，或者其他的原因？”

对我的询问，他没有正面回应，而是断断续续地说起了他的过去。

原来，阿钟生活在一个普通家庭，有哥哥姐姐。父母感情一直不好，稍有不顺心的事情，就拿孩子出气，虽说不打孩子，却用很难听的话来责骂孩子。在这样的环境里，阿钟养成了怯懦的人格，加上说话不是很顺畅，因此，在学校里，成了被同学们捉弄取笑的对象。

到了高中，换了一个全新的环境，没有人知道自己的过去，阿钟很想改变自己怯懦内向的人格，因此，班干部竞选的时候，阿钟鼓起勇气报了名，并成功地当上了劳动委员。可是，阿钟的怯懦与软弱在给同学安排劳动任务的时候暴露无遗，有些同学以各种借口不服从、不配合，每次劳动，都弄得阿钟顾此失彼、焦头烂额，常常是阿钟自己去收拾残局，因为多次没能及时完成班级的保洁任务，使得班级被扣分，班主任对阿钟的工作也很不满意，阿钟自感吃力而不讨好。

不但如此，因为阿钟的软弱可欺，不少同学常常指派他帮做这做那，就连本应轮到阿钟使用卫生间洗澡洗衣服的时候，都会被人不由分说地抢了先。阿钟感觉在这个班级里同学不喜欢自己，老师也不喜欢自己，待在这里实在没意思，故而想退学。但内心确实又很想读书，很想改变自己，不想再做任人揉捏的“软柿子”。

阿钟的怯懦人格形成的原因如下，首先是父母口无遮拦的随意辱骂，让阿钟感觉到自己一无是处，是不受父母喜欢的人，因而从小就自卑退缩，在父母面前逆来顺受，从不敢有半句争辩。其次，在与外界接触的时候，阿钟躲躲闪闪、手足无措的非常不自然的神态及不顺畅的言语表达。使别人很容易看出他是一个被欺负了也不敢反抗、可以任人揉捏的“软柿子”，从而招致了别人对他的颐指气使，周围人的态度强化了阿钟的怯懦，形成了循环。

对阿钟的比较强烈的改变自己的愿望、敢于争取锻炼的机会并开始实施改变自己行动的表现，我给予了充分的肯定，以坚定阿钟改变自己的决心。帮助阿钟理解人格的形成不是一朝一夕之功，需要比较长的一段时间来磨砺，其中必然会遇到困难与挫折。但每战胜自我一次，就会成长一分，从而激发阿钟敢于面对困难的勇气。

性格怯懦的人，习惯于否定自己，总觉得自己比别人差劲，事情还没开始做，脑海里就已经出现了失败的场景了，而这种负面的自我暗示，会破坏和干扰人的判断，导致认知扭曲，信心受挫。增加紧张的情绪，使正常的行为瓦解。我通过场景重建干预，把有助于成功的正面思想和感觉，撒到阿钟的潜意识的土壤里，成为自身的行动导向。

我们的思想感情，通过言语表达出来的是主要的。我们与别人的交流、沟通，也主要是借助于语言这个工具。日常生活交往中，人们更多的是使用口头语言，所以，口头语言比书面语言起着更直接的、更广泛的交际作用。言为心声，一个人的内涵，往往是通过言语外显出来。清晰、准确、严密、流利、文雅、生动、形象的口头表达能力，不仅可以树立自己良好的形象，获得好人缘，也有助于增进人的自信心。

而性格怯懦的人，往往也是口头表达能力欠佳的人，说话声音小，语句也不通畅，词不达意，表达不清，让人听得十分吃力，因此，妨碍了他们跟别人进行正常的交流沟通。小钟这方面的缺点很突出。我通过场景重建干预，对阿钟进行了一些人际关系的指导，使他能够以比较得体的言行举止与他人交往，以逐渐得到他人的接纳与欢迎。

性格怯懦的人，如果在做出改变的开始时，能取得成功的体验，就会激励他再进行下一步的改变，这样良性循环的结果，他的性格会被改变。若开始改变失败了，可能会令他退缩回去，再也不敢尝试了。

我在潜意识状态下找到了阿钟的病理性记忆，在初二的时候，同宿舍的一个男生，在另外几个男生的起哄下，把阿钟的裤子扒开，并且，在班上大肆宣扬了这件事情，使得学校里很多人都知道了阿钟的遭遇，这让阿钟又羞辱又气愤，很长一段时间，一些同学碰见他都会抖出这件事，让阿钟抬不起头来。迫不得已，父母帮他转了学校，但是，阿钟却一直没办法忘记这件事，时时在脑海里浮现出来，因而注意力无法集中在成绩上，初中毕业后只考了个自费生。我对阿钟的病理性记忆进行重组，他逐渐积累起改变自己的勇气。

记忆重组干预两个多月后，阿钟变得日益自信开朗起来，成绩也有了较大的提高。在离开咨询室的时候，阿钟告诉我，他明白了不管父母或者是其他伤害过自己的人，是出于无意还是恶作剧，都已经是无法改变的事实。但是，一个人会成为什么样的人，不是由别人的评价来决定的，而是完全取决于自己怎么来面对自己的生活。要想成为一个快乐成功的人，不沉溺于过去是至关重要的，一直向前看。