近期重庆的天气又开启了“过山车”模式，在这种气温不定的季节，给孩子正确穿衣尤为重要。
接下来，佑宝就跟大家唠唠“孩子适度穿衣”的那些事儿～
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婴儿皮肤特点
首先我们先了解小宝宝的皮肤结构特点。婴儿皮肤薄，约为成人的1／4，所以容易损伤、发红，屏障脆弱。
其皮脂腺及汗腺活性较低，汗腺不发达，排汗散热能力差，体温调节能力弱，且宝宝在生长发育中，活动量多，代谢旺盛，都表明宝宝其实是怕热的。
我们要在保温的同时，也要避免过度保暖，出现捂热综合征。
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婴儿穿衣法则
我们可以使用26℃穿衣法则。
宝宝舒适的温度是24℃-26℃，那我们就可以根据衣服的保温程度，叠加穿衣。即当日室内／室外温度＋衣服温度≈24℃-26°。
我们先来熟悉一下不同衣服分别能增加多少体表温度。
为了方便脱衣服，我们可以类似奥利奥一样，用叠穿法。内层舒适吸汗，中层保暖，外层防风防水。
比如重庆近期的温度在12℃左右，室内室外温度不一样，为了方便穿脱，可以穿四季连体衣＋薄夹棉马甲＋薄夹棉外套。比如进入室内有地暖或者空调的地方，20℃左右的室温，脱掉外套就刚好合适。如果爸爸妈妈们还是比较疑惑，可以根据以下的一些建议给孩子穿衣，外出时一般穿衣要有余地，能够方便适应不同温度增减衣物。睡觉时宝宝推荐穿睡袋，不需要盖被子。
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如何判断宝宝穿衣是否合适？
判断宝宝穿衣是否合适主要以后颈背部的温度为主：
如果温热说明厚度刚好；如果稍有些凉，需要添加衣物；如果出汗了，需要减少衣物。婴儿末梢循环稍差，手脚时常摸上去会比较凉，判断衣物是否合适不应以手脚的温度为准。
需要注意的是，1岁以内的婴儿因为过度保温，可出现捂热综合征。在捂热较长的时间后，出现高热或超高热，体温可达到41℃-43℃，全身大汗淋漓，衣被汗湿，进一步就是脱水、面色苍白、哭声低弱，拒绝吃奶。在进入比较温暖的室内时，一定要注意给宝宝减脱衣服。
美国儿科学会育儿百科建议低于24℃情况下：
婴儿较成人多1件薄衣物；1岁以上的儿童，能自由活动且活动量较大的和父母穿一样厚甚至少穿1件薄衣物。但每个儿童体质不同，有的非常怕热，有的小孩子活动量少，也相对怕冷，家长应多关注孩子的状态变化，适当的增减衣物。
总的来说，小婴儿因为其生理特点，散热和体温调节能力都稍差，他们怕冷也怕热，我们应该合理的保温。
