阿黎和母亲一起来到咨询室，她是一名初二女生，个子高高的，性格开朗。她一进门便直接对我说：“刘老师，我觉得自己心理有问题，你帮我看一下吧。”

我笑着问：“怎么了呀？”

她径直坐到沙发上，说道：“我肯定有问题，近来总是无缘无故地喘不上气。”

她很自然地开始了自己的分享。"在周一中午的自修课上，这种无法呼吸的感觉以前从未出现过。"当时我正在做作业，翻查资料找了很久都没有找到，觉得心里很烦，然后就突然感觉喘不上气来，持续了大约两分钟吧。”

在我的点头示意下，她继续兴奋地说道，“周二晚上我在床上看课外书，看到情节紧张处又出现了这种情况，不过这次喘不上气的时间比上次短。中午我跟同学正在聊天吃东西，又出现了这种情况，比前两次都要严重，都没办法正常说话了，这次时间非常短暂。”根据母亲描述，阿黎当时还伴有身体发抖的情况。

详细询问了阿黎的入睡、行为、情绪、饮食、人际关系等情况后，阿黎均反应无特别之处，表示自己近来没有任何烦恼，这引起了我的疑惑。我向母亲了解了阿黎的情况。母亲说阿黎成绩中等，较初一有所退步。性格外向，平时喜欢跟同学玩。母亲说阿黎没有特别的复习问题、人际问题及家庭问题。似乎所有信息都在显示阿黎没有问题，这让我更感疑惑。

“刘老师，父母带我去上海看过了，说我没事。”

原来，阿黎的父母在周末带她去了上海，检查结果表示她没有问题。阿黎说这一周内没有再出现过缺氧状况，她心情愉悦地讲着自己的事情，似乎问题得到了解决，然而我的内心依然充满了疑问和不安。我通过场景重建干预后，阿黎突然变得安静起来，说话声音也不似之前活泼。

原来，阿黎的父亲虽然每天都回家，但是对家人缺少关心只有命令。对妻子总是批评指责，对孩子只有要求没有交流。阿黎对父亲非常不满，对母亲充满怜惜却不知道如何做，为此很是自责。借助场景重建干预，我打开了阿黎的内心防御，她终于愿意跟我说出实情。

“刘老师，其实我骗了你。”阿黎迟疑地伸出手臂，撩起了校服。

上面的痕迹让我感到震撼。我看着她说：“谢谢你对我的信任，你愿意跟我说说都发生什么事了吗？”

“我跟男朋友分手了，他跟我们班另外一个女生好上了，我觉得很生气，其实那几次喘不上气就是因为这个原因。后来，我发现自己会感觉好点儿，我就开始这么做了。”

自伤发生时，自伤者通常处在一种恍惚的状态中，追求的是痛苦，一点儿也不在乎身体外观的改变。病理性记忆会使来访者的负面情绪增加，并且对负面情绪有协同作用，如果来访者的负面情绪不能得到合理释放，当负面情绪的累积达到不能调节的水平时，来访者便会采取某种激烈的方式来释放。

阿黎的父亲对孩子实行专制的教养方式，使得阿黎低自尊、低自我，在面对命令和不同的意见时，不敢也不会表达自我情绪。面对应激事件时没有足够的控制感，缺少解决问题的技巧，较多采取回避或者撒谎糊弄的方式。

“刘老师，我觉得自己好累啊。”

阿黎低着头坐在沙发上，我示意她继续讲。

“这些事情我从没有跟朋友们讲过，其实我也很信任她们，但就是不愿意说。我在她们面前假装自己很开心，渐渐地好像在学校就真的开心了。我不想回家，回家看到我爸我就烦，他只管对我们下命令。我喜欢待在学校，但是现在因为那个讨厌的男生，我连学校也没法喜欢了。”

对于这个直接影响了她在学校的情绪的男生，我进一步追问：“你和这个男生之间发生了什么？”

“我们是同班的，当初是他先追的我，但这学期他突然不跟我说话了，后来朋友告诉我他决定跟我分手。”她的情绪开始激动起来，“这种事情怎么不直接跟我说呢？难道我就这么让你讨厌，还要别人来告诉我！我是后面知道的。大家都知道了！他们肯定都在笑我，我怎么面对别人？而且他现在跟我们班另外一个女生很好，根本没有考虑我的感受。为什么还要找自己班的？我每次看到他就生气，我已经不喜欢他了，但是他凭什么不跟我说分手，他应该先跟我说的！一想到这个我就生气，一看到他跟那个女生说话我就火大，然后我就会喘不上气来。”

飞快的语速、激昂的语调，阿黎心中压抑许久的情绪终于释放出来了。此时我看到了一个情绪脆弱、缺乏自信、能力不足的女生。面对男友单方面的决定，她没有沟通的勇气，也没有解决问题的方法，内心的情绪无处释放，就如同她在面对父亲的命令时一样，只能压抑自己选择接受。然而男友不是父亲，她压抑的情绪随着男友与另一个女生的互动不断积累，而她又没有合理的释放方式，只能选择在自己的身上寻找出口，用身体上的痛苦来平息内心的愤怒。

阿黎的父母文化水平较高且重视孩子的教育，我对阿黎的父亲进行了家庭指导，多给予孩子关注，与孩子进行平等沟通。平时在表达情绪和处理事情时要注意方式方法，给阿黎树立一个好榜样。

记忆重组干预两个多月后，阿黎没有再出现自伤行为，也能够用合理的方式进行释放情绪。她与男生已经说清楚，也不再过分纠结班内同学对自己的看法。偶尔几次担心大家对自己的看法，也能够自行调节。阿黎母亲反映她较过去更关注班集体的事了，成绩有所提高，与阿黎的交流增多了，阿黎也会尝试着与父亲交流意见。父亲跟以前相比，脾气柔和了，父女间的交流增多了，她比以前更开心了。