据统计数据显示，我国成人慢性肾病发病率高达10.8%，更为严重的是，超过300万的患者最终会发展成为尿毒症，其中年龄在10-30岁的患者占比高达40%。

尿毒症作为一种严重的肾脏疾病，是肾脏损伤的最后一站。从肾脏损伤到尿毒症，通常会经历四个阶段。

首先，肾脏作为人体的代谢器官，一旦受损，代谢就会出现问题。这会导致毒素和代谢废物在体内堆积，给身体带来极大的负担。

随着肾脏受损的不断发展，肾功能不全的阶段随之而来。在这个阶段，肾小球也会受损，导致排泄废物异常。

肌酐尿素氮等指标出现异常升高，引发乏力、无法集中注意力等症状。此时，患者的身体健康状况开始明显下滑。

当病情进一步恶化，进入肾衰竭阶段后，肾脏受损已经非常严重。在这个阶段，人会出现夜尿增多、易疲惫、身体浮肿等症状。此时需要立刻住院接受治疗，以延缓病情的发展。

最后，当肾小球受损超过95%后，肾脏功能基本消失，尿毒症阶段来临。在这个阶段，患者只能依靠透析或换肾来维持生命。

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为什么“尿毒症”逐年增多？

尿毒症主要是由于肾脏功能衰竭所引起的，而肾脏功能衰竭由于多种因素相关，例如长期高血压、糖尿病、慢性肾炎等。这些疾病在日常生活中越来越普遍，而它们恰恰是导致尿毒症的主要原因之一。

其次，随着医疗技术的进步，越来越多的早期尿毒症患者被诊断出来。这得益于医学检查手段的不断完善和人们对健康体检的重视。通过早期发现和治疗，尿毒症患者的生存率和生活质量得到了显著提高。此外，人口老龄化也是导致尿毒症增多的一个重要原因。随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，肾脏功能也不例外。老年人更容易患上各种肾脏疾病，进而发展成为尿毒症。最后，不健康的生活方式也是尿毒症的“帮凶”。现代人普遍存在着饮食不规律、缺乏运动、过度劳累等问题，这些问题都会对肾脏造成负担，长期下来容易导致肾脏功能衰竭。

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劝告：4物别贪嘴，肾会“感激”你

在我们的日常生活中，有四种食物是我们需要特别注意的，因为它们可能会对我们的肾脏造成伤害。如果想保持肾脏健康，那么这四种食物就应该尽量避免。

豆类食物

虽然豆类富含营养，但是它们含有生物碱成分。这种成分在遇热后可以分解，但如果豆类没有完全煮熟，那么这些生物碱就无法完全分解。如果我们摄入未煮熟的豆类，身体就容易吸收毒素，从而可能诱发急性肾衰竭。

高盐食物

盐是生活中必不可少的调味品，但是过量摄入盐分却会对肾脏造成负担。大量的钠元素摄入会导致电解质失衡，使得体内的水分不易排出，进一步加重肾脏的负担。这样，肾脏就容易受到伤害，甚至可能引发肾病。

高磷食物

磷是人体必需的元素，但是摄入过多却会对肾脏造成负担。因为体内的磷元素需要通过肾小球过滤排出，大量摄入高磷食物会使肾脏负担过重，导致肾小球的滤过功能下降，从而可能引发肾脏损伤。

酒精

长期饮酒容易诱发痛风，而痛风患者的尿酸石容易沉积在肾脏内形成结石。这样会诱发痛风性肾病，最终可能演变成肾衰竭。因此，为了肾脏健康，我们应该尽量避免饮酒。

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阅读延伸：尿毒症透析一般能活多少年？

尿毒症，这是慢性肾衰竭的终末阶段，当前，对于尿毒症的治疗，主要手段包括血液透析、腹膜透析及肾移植。在这三者之中，血液透析被视为治疗的首选，它在人体之外进行着净化工作。

通过特殊的血液透析器，将病患的血液引出体外，将体内的毒素和多余水分一一清除，同时纠正电解质和酸碱失衡，再将纯净的血液回输到病患体内。

遗憾的是，在中国，许多肾病患者由于种种原因未能及时接受透析治疗，从而可能错失了最佳的治疗时机。

据统计，每年有100万终末期肾脏病患者需要透析，但最终只有半数患者得到了这种治疗。许多人会问，如果接受透析，患者的生命能延长多久？

事实上，随着透析技术的不断升级和改进，越来越多的肾病患者通过透析生存了20年以上。在肾脏病学界，甚至有患者达到了40年左右的透析病史，这无疑给那些身处肾病终末期的患者带来了新的希望。