随着生活水平的改善，人们对健康的关注也逐步提高。很多人都有了每年定期体检的习惯，要说检出慢性疾病的概率，甲状腺结节可以说是榜上有名的，我国现有甲状腺患者为2亿。

张大姐已经46 岁了，还在坚持跑长途送货。脖子处也出现了不明肿块，因为工作太忙，他一直没有到医院检查，还总是咳嗽，刚开始以为是上火，但随着喉咙异物感越来越明显，张大姐终于感觉到了不对劲，抽空到医院做了个检查。

检查结果让张大姐大吃一惊，结节竟然增长了3厘米，还有恶化的倾向！与医生交流后，才发现他患甲状腺癌与平日的饮食有关。

西红柿

西红柿是一种既能做为蔬菜，又能作为水果的食材，平时吃一些，对身体的健康有一定的帮助，但在吃的时候需注意，不能吃青的西红柿。

因为青的西红柿里面含有一种的毒素，这种毒素和发芽的土豆相似，食用过后，会令人出现反胃呕吐、头晕乏力的情况，若是超过一定剂量的话，还会出现甲状腺癌变的情况。

甲状腺一旦受损，会有哪些影响？

1、影响呼吸

甲状腺位于喉结两侧，随着结节的增长，对周围的器官会造成影响，很容易造成呼吸困难的情况。

2、影响生长、代谢

甲状腺所分泌的甲状腺激素，对人体的生长发育和能量代谢起着重要的作用。甲功受损，激素分泌异常，对代谢和生长发育产生影响。

3、影响消化

甲状腺激素过多分泌，会加快胃肠的蠕动速度；激素过少时则会出现减缓胃肠的消化速度，所以会出现腹泻或便秘的情况。

想要恢复甲状腺健康，坚持2事，可促结节消散

1.补充营养

2.补充水分

水不仅是植物的生命之源，也是身体的生命之源，因为身体中含有百分之75左右的水分。每天固定饮水，还可以促进身体血液循环，促进身体代谢。

提示：每天健康的饮水量为2500毫升左右，勤补充水分，有效帮助甲状腺激素排出。