52岁的马大姐，是一名环卫工人。每天负责打扫大街小巷的卫生，虽然非常辛苦，经常要早出晚归，但她却丝毫不抱怨生活。

一周前，她总是寝食难安，声音也变得沙哑。起初，以为是最近劳累过度引起的，就没有放在心上。但之后的时间里，不适感却并未得到缓解，反而愈演愈烈。

直到上班途中，不慎晕倒在地被同事送往医院后，才意识到事情的严重性。经过诊断后，报告显示她患有多发性甲状腺结节，已有癌变的风险。这让马大姐非常惊慌，一时难以接受，平时一向很少生病，为何会患上癌症呢？

萝卜变“害人菜”，会危害甲功内部，多家医院联合呼吁：趁早忌口

医生询问其日常起居后，意外发现马大姐确诊甲状腺癌不是偶然，而与日常的饮食息息相关。

原来，马大姐早在一年前就查出患有甲状腺结节，虽然作息已经尽量调整。但饮食上还是非常喜爱吃萝卜，尤其是各种各样的腌萝卜以及萝卜丸子，几乎每天都要吃上一些。

医生则指出，萝卜虽好却不能长期食用。尤其是对于甲功异常的人们来说，因为萝卜隶属十字花科，其中所含大量的硫脲类物质。大量食用，会扰乱肠胃的稳定运转，造成腹泻、呕吐现象。

更甚者还会刺激甲状腺异常，促使结节增长，加重代谢负担，致使甲状腺癌发生。

此外，这2种食物对甲状腺并不友好，尽量少碰

1.腊肉

像腊肉、腊肠等食物一直深受人们的喜爱，虽然有着独特美味的口感，但不能多吃。

因为腊肉属腌制食物，其中蕴含大量硝酸盐和食盐，进入人体，会变为具有致癌作物亚硝胺，对甲状腺功能会产生严重损伤，致使病情加重。

2.大虾

大虾是大多数人们都非常喜爱的一道菜，不仅含有一定的营养价值，还有着丰富的口感，却要谨慎食用。

因为大虾中所含过多的碘元素，频繁摄入，不但会使人体碘过量，还会抑制甲状腺对营养物的吸收，对疾病产生不好影响。

若想甲功恢复甲功，消散结节，可常做3件事

1.食疗营养

2.运动锻炼

生活中，每天要坚持做一些户外运动。例如太极、登山、游泳等，不断坚持。不但有助于增强身体素质，还能改善内分泌异常问题，稳定睡眠状况，对甲状腺有推动作用。

3.定期检查

35岁之后，人体的器官机能会逐步减退。所以体检非常重要，久而久之。不仅能及时了解身体变化，还能对疾病有个认知，同时防止一些并发症出现，有益于身心健康。