小鑫今年已经27岁了，经历了创业的失败，为了将来的生活选择了送外卖这条困难的道路。

虽然每天早起晚归，到处奔波，但是为了挣钱，他每天都不要命的干活，送外卖甚至会送到半夜。

但是每天工作完回家的时候，小鑫都感觉整个人都虚脱了。虽然一日三餐总是只能吃一两餐，小鑫还是努力让自己不缺乏营养。他经常会去超市买一只鸡，或者买几个鸡腿，分成几份，每天早上出门之前拿一小份用电饭锅煮，这样即使晚上回家再晚也能吃上一些热乎的。

然而就从两周前开始，小鑫总感觉自己的身体不对劲儿，白天经常犯困，有时候骑车还经常走神，好几次差点撞到别人的车。

然而前两天与家人视频的时候，妈妈发现小鑫的脖子有些肿，小鑫无意一摸，竟然摸到了一个肿包，吓得第二天就去医院检查。经过检查医生发现小鑫的甲状腺处有多发结节，最大的已经长到了2厘米，虽然是良性，但是若不及时处理还是会给身体带来不好的影响。

但是小鑫这么年轻，怎么这么突然就出现这么严重的结节呢？

多所医院联合呼吁：鸡肉和它一起炖，无异于服毒！转告家人，趁早少喝

通过聊天沟通，才知道，小鑫常喝的鸡汤或许就是罪魁祸首。原来小鑫每次炖鸡汤的时候都会放不少的生姜，为了去去腥气。但是小鑫对做饭了解的并不多，存放生姜这种容易发霉变质食材的时候也没有太伤心，导致发现生姜发霉的时候就只是把发霉的额地方去掉，然后继续吃。

医生表示：生姜本身就是温性的，辛辣味道刺激甲状腺激素的分泌，引起甲状腺肿。而且很多发霉变质的生姜中含有多种有害的细菌甚至是致癌菌，比如黄曲霉素，会致使甲状腺细胞的突变，严重还会诱发甲状腺癌。

尽管有些部位没有出现明显的变质情况，但是霉菌已经遍布生姜的各处，所以发霉变质的生姜必须完全丢掉。

甲状腺结节增长时，身体会有这几个“预警”

●颈部有明显的包块，脖颈变粗；

●呼吸困难，容易气喘，吞咽不畅；

●体质弱，抵抗力下降，容易感冒；

●食欲变差，但是激素异常体重上升；

●情绪变化明显，很容易生气发脾气；

医生：不想结节继续增大，日常要坚持3个好习惯

补充中草药

2、坚持运动

运动可以促进血液的循环，甲状腺处的血流丰富，血液循环正常就可以减缓甲状腺所承受的压力。而且经常运动还可以提升人体的新陈代谢，帮助身体更好的排出毒素，吸收营养。

3、坚持定期检查

一般人每年都要做一次体检，不仅仅是为了让自己安心，也能够及时发现身体的不正常情况，这样就可以尽早调整生活与饮食习惯，尽早预防最坏的情况。