日本60年代，人们的退休年龄只有55岁。在当时人均预期寿命只有65岁的情况下，制定这个退休年龄也确实符合实际。后来，在1986年日本推动60岁退休，1998年60岁退休成为义务。

2006年，日本再次制定高龄老人就业法律，禁止员工未满60岁就退休，并把退休的年龄上限提高到了65岁。也就是说，人们可以在60岁到65岁之间选择退休年龄。如果65岁以前早退休，早退休一个月发放的养老金会降低0.4个百分点。如果选择60岁退休，只能领取到76%的养老金。

当然日本也鼓励晚退休，每晚退休一个月，基本养老金可以提升0.7%。在现在的65岁退休年龄基础上，如果选择75岁退休，领取的养老金是标准养老金的184%。

其实，上面所说的养老金指的是日本最基础的国民年金，日本还有厚生年金、共济年金、个人养老金等保障。

国民年金是单位强制缴费，个人主动缴费的。正常缴纳每月需要缴纳16520日元（折算人民币770元），正常待遇是每年78万日元左右（折算人民币3.67万元）。但是，由于国民年金需要缴费达到40年，很多人实际上是有中断缴费并没有补缴（一般只要缴费满10年就可以领取待遇），再加上一些人的提前退休，实际领取的养老金水平是较低的，目前平均每月养老金领取水平是5.6万日元左右。

厚生年金是由用人单位给缴纳的，同时在缴纳的时候也会给缴纳国民年金。目前，平均厚生年金＋国民年金的月待遇大约是15.4万日元左右，缴费比例是18%左右。 厚生年金的标准领取年龄也是65岁，提前领取也会按比例下降。

2021年，日本通过了《改正高年龄者雇佣安全法》最核心的内容就是把企业员工的退休年龄上限从65岁提高到了70岁。但实际上这是非义务性的，企业即使没有把退休年龄提到70岁也不会受到惩罚。

由于日本老龄化严重，很多企业在综合考虑到招工成本、员工的熟练度、忠诚度，还是愿意雇用一些高龄老人的。有的企业甚至把辞退年龄延长至75岁甚至80岁。当然前提条件是职工身体条件允许，通过单位考核。年纪大的老人一般工作要求降低，而且签订的一般是一年一签的临时工合同。

日本是世界上人均预期寿命最高的国家。根据世卫组织公布的数据日本人均预期寿命达到了84.2岁，而且依然在呈逐年递增的趋势。人们即使在65岁以后退休，也还会有20年左右的领取养老金时间。如果养老储蓄不足，真的会在退休后陷入困顿。

所以说，日本的退休年龄肯定会在未来逐步过渡到70岁。根据以往的经验，从号召化转为义务化，可能需要10多年的时间。

早退休，少领养老金。晚退休领，较高的养老金。究竟该如何选择呢？​​