人体内大多活性物质都是以肽的形式存在的，中国农业大学教授、博士生导师，国家重点研发计划重点专项首席科学家，国家“863”高技术计划重点项目首席专家，中国生物工程学会终生会员张日俊教授说过：肽与蛋白质都是生命活动的物质基础。因为肽存在于人体的所有组织，如肌肉、骨骼、血液、神经、皮肤、毛发等的主要成分，也存在于人体的每个细胞，并发挥着特殊的营养功能。

人体内的胶原蛋白肽随着年龄的增长会慢慢的流失，而且女性胶原蛋白的流失速度会比男性要快。如果不注重胶原蛋白的补充，对人体会有什么影响呢？

眼睛

眼睛是心灵的窗户，我们可以用眼睛看天下，也可以用眼睛来表达情感。胶原蛋白肽是眼角膜主要成分蛋白质，年龄在增长的同时，身体内的胶原蛋白也在逐渐的流失，导致眼睛干涩，疲劳。眼角膜的透明度不佳，弹性纤维也会变硬，晶状体浑浊，容易引起白内障等眼疾。

牙齿

牙齿组织中的牙釉质、牙本质及牙骨质都是高度钙化的物质。北京中医药大学第三附属医院针灸微创肿瘤科副主任医师李睿说过：胶原蛋白能使钙质和骨细胞结合，使之不易流失。随着年龄的增长，牙齿中胶原蛋白的流失会导致钙质流失，从而造成牙齿的病变，蛀牙、牙周病、牙齿松动等症状。

心脑血管

胶原蛋白是维持血管张力、弹性和光滑度必不可少的成分。血管的不断放松，保证血液输送到身体的各个部位，血管中的弹性胶原蛋白保证了血液的流动。随着年龄的增长，胶原蛋白肽流失导致血管壁弹性变差，血液也会变得粘稠，而且容易引起脂肪肝、高血脂，血液循环变得缓慢，会导致心绞痛、胸闷、胸口疼，不能做剧烈运动，人体的吸收代谢不畅，容易患心脑血管疾病。还会导致记忆力衰退、头晕、健忘、失眠多梦。

头发

头发的营养关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养，位于真皮层胶原层是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。缺乏胶原蛋白肽，头发干燥，指甲容易断裂，灰暗无光泽。

皮肤

胶原蛋白肽进入人体后，通过血液循环到达皮肤基底层，弥补流失。使皮肤保护功能大大加强，又有适当弹性及坚硬度。之后表皮的基底膜与真皮中的胶原蛋白紧密结合，紧紧包住真皮层中的毛根皮脂腺以及细胞，使真皮呈现波浪状也使得表皮原有塌陷被撑起，出现缓度起伏，减少皮肤皱纹，使肌肤、肌肉具有弹性。

肠胃

胶原蛋白肽具有保护胃黏膜和抑制消化器官溃疡、保护消化器官的功能。还可以纠正缺乏蛋白质引起的营养不良和体内消化酶紊乱，改善消化道功能。对饮食不当导致单纯性腹泻病儿，疗效显著。内科病学中，胶原蛋白肽对慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡有更佳的治疗效果。

肌肉

胶原蛋白肽能促使肌肉细胞连接并具弹性。肌肉主要是由肌纤蛋白及肌球蛋白所构成，而细胞与细胞之间则是利用胶原蛋白进行粘合的，同时也是身体构成材料之一。胶原蛋白分子所形成的立体骨架可以使肌肉呈现紧致、强健的状态，保持良好姿势，不弯腰、不驼背、肌肉不萎缩！

参考资料

[1]李睿.北京中医药大学第三附属医院针灸微创肿瘤科副主任医师.胶原蛋白-生物高分子,人体结缔组织中的主要成分.https://www.haodf.com/neirong/wenzhang/3336706396.html

[2]张大红.成都市第三人民医院医学美容科副主任医师.胶原蛋白对血管的作用.https://m.baidu.com/bh/m/detail/qr_11925991665880489746

[3]郑立.胶原蛋白肽点亮生命奥秘.[J].东北之窗.2012年.80-81

[4]金文泉.细说胶原蛋白.[J].食品与生活.2015-12.54-55

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