肝脏作为人体内新陈代谢中心，参与了机体的营养代谢、血容量调节、免疫功能调节、内分泌调节、脂质和胆固醇稳态维持以及异生型化
上期咱们在高盐饮食的危害中着重说了下高盐饮食容易引起高血压，这次咱们来聊一聊，盐分摄入过多，还会有什么其他的影响？01盐
“我吃的盐比你吃的饭还要多”，相信很多人都听过这句话，这句话恰恰反映了中国人的饮食习惯：重口味。重盐、重油、重辣，都是深
说到蛋白质，大家都不陌生，但是说到优质蛋白质，很多人对它的认识模棱两可，对哪些食物中优质蛋白质含量高也不是很了解。那么什
胃癌的发生通常是一个长期的过程，而不是突然发生的。这是因为胃癌通常是由多种因素引起的，包括遗传、环境和生活方式等。这些因
随着对生物医学研究的深入，肽作为一种具有高度特异性和生物活性的小分子物质，其在鼻炎治疗领域的应用逐渐受到科研人员的关注。
越来越多的研究证实，糖尿病发生和睡觉息息相关，有些人吃得再健康，糖尿病患病风险依然不低！2024年3月，《美国医学会杂志
人体构造是十分复杂的，但是无外乎一点，人体是由细胞构成的。而蛋白质呢，则是组成人体一切细胞、组织的重要成分，是生命的物质
草长莺飞，万物生机勃勃，春天的脚步不知不觉地近了。同时，也到了养肝最好的时节。根据中医的五脏调养法——春养肝、夏养心、秋
了解中医的朋友们经常会听到一句话：十人九胃，这句话不是说是十个人里面有1个人没有胃了，而是说，人的一日三餐都与脾胃打交道
据CCTV生活圈报道：血脂异常大多数时候都是悄无声息，让健康的血管偷偷被“糊住”，时间久了，多种心血管疾病接踵而至。那么
老话说：民以食为天，吃得好是一件很重要的事情，当然这个好，并不是指贵的，而是指吃得刚刚好！身体健康与饮食习惯息息相关，肠
立春之后，天气渐暖，人体内的阳气开始升发，如果遇到外界气温骤降、阳气太盛，身体内外阳气交织，容易导致身体积热，也就是上火
有数据记载，目前全球百岁及以上老人有304万人之众。《中国老年学杂志》发表的“中国1953-2010年百岁老人变化趋势及
一天之中早饭是最为重要的，一天能量供应的开始就是从早餐开始，而且还能影响我们的血脂水平，因此早餐不仅不能省，还得吃饱吃好
传统的蛋白质营养理论认为，动物摄入蛋白质后，首先在消化道内经过蛋白酶内切酶的作用，降解为分子量较小的小肽，小肽在外切酶的
人体的组织器官都是有使用年限的，如果不好好保护身体的各个器官，不仅会加速人体的衰老，还可能会对身体健康造成不可逆的损害。
入睡困难对于当下年轻人来说是普遍现象，失眠与许多因素都有关系，最为主要的因素有社会原因、生物因素以及人体疾病。➤社会原因
随着人们生活水平的提升，饮食结构也相对地发生了改变，尤其是一些不健康的生活方式逐步显现出来。从20世纪80年代开始，高尿
相比于大分子的蛋白质，较低分子量的小分子活性肽更容易被人体吸收消化，小分子肽在生命体内具有众多优异的生理活性，是活性较高
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