45岁的赵女士，在一所高中任教，因为学校的生源不太好，所以有很多桀骜不驯的学生，非常的不服管，但是赵老师又是一个十分有责任心的老师，即使是被学生气的不行，还是会耐心的劝导他们。

可能是长期的郁结于心，赵女士在去年的冬天被诊断出了甲状腺结节，因为结节是良性的，医生告诉赵老师，不要过于惊慌，日常注意饮食营养，定期复检，一般不需要动手术。

然而就从今年的暑假开始，赵老师就常常感到自己的脖子很肿痛，按一下还会有硬硬的东西，但是当时在老家的她也没法到医院检查。

9月份开学后，赵老师回到了市里，赶紧到医院进行检查，结果发现自己的结节发生了体积上的增大，而且边缘钙化，有轻微的癌变。

燕麦变“害人麦”？已有人结节转癌，卫生组织呼吁：不想甲状腺“烂成渣”，趁早撤下餐桌

为了防止病情的进一步恶化，医生对赵老师的生活习惯进行了详细的了解，结果发现赵老师在日常的饮食中可能弄错了一件事。

燕麦作为一种热量很低、饱腹感很强的食物，是需要减肥的赵老师最爱的早餐。然而，看着赵老师特地回家拿来的燕麦，医生指出，她犯了个错误。

原来，赵老师日常吃的，是所谓的“水果燕麦”，五颜六色的，酸酸甜甜，味道不错。

但是，医生指出，所谓的“水果燕麦”，其中的果干经过脱水处理后为了增加风味和色泽，会添加大量的色素和增香剂，这些物质很难被人体代谢，而且糖分含量很高，对于参与人体的糖代谢、脂肪、蛋白质代谢，且是人体中最大的内分泌腺体的甲状腺而言，不仅会增加其压力，严重时还会影响神经系统的健康。

不想甲状腺病变，这1物也要少吃

发霉的紫薯

紫薯和燕麦一样，是减脂、健身人士的宠儿。但是紫薯很难保存，加上发霉后由于颜色较深，很难辨认，很多人稀里糊涂的就吃了发霉紫薯，殊不知其中的致癌物黄曲霉素正在侵害着甲状腺的健康。

因此，一旦发现紫薯有变软、有怪味等现象，一定要及时的扔掉。

要想甲状腺更快康复，日常需做好3事

1、补充散结营养素

2、定期复检

定期的到医院复检是甲状腺结节患者维护身体健康的一个重要手段，通过检查，及时发现结节是否有病变的迹象，便于及时的施治，降低恶化的概率。

3、保持心情愉悦

心情的愉悦有助于平衡人体的内分泌，减轻甲状腺的负担。因此在日常生活中要做一些让自己心情愉悦的事情，维护甲状腺健康。