在中国古代，人们也将：春分，秋分，冬至，夏至，称之为“四离日”！由于此时恰逢节气“阴阳”转换之时。所以古时候才有：冬至阳生，夏至阴长！来比喻形容。

同时此时由于日月运行轨道开始变换，所以夏至到来之际，地球的磁场也会受到影响，从而人的情绪，以及睡眠，思维大脑也会有相对应的感应。那么今日农历五月十五也属于“四离日”“夏至”前一天，所以对于很多人而言也会受到一些影响。那么在这样“阴阳转换期间”的“离日”在民间也有一些特殊的习俗禁忌，是需要我们遵守，这样我们就可以确保顺利平安度夏。

古人云：静以修身，俭以养德！明日“夏至”属于“四离日”之一。由于它的特殊属性，所以在古代夏至这一天民间是忌讳“装修动土”的。古人认为“离日”动土装修，会让原本阴阳转换期间，磁场混乱带给家人的影响加重。导致人们出现“心绪不宁”“失眠”或者是身体出现“血压不稳”“心脏不适”的问题。

其实从养生角度讲，它也有一定的科学性，夏季大多数中老年群体也都有“午休”的习惯。如果此时隔壁邻居在装修房屋，不停的制造噪音，很明显会让人心神不宁。对于身体健康有害。因此要尽量避免，如果身边有邻居需要装修房屋，尽量提醒他们改日比较适合，或者是错开“离日”期间进行。

老话讲：淹死会水的，打死犟嘴的！炎炎夏日，总有一些喜欢游泳的爱好者，或者是小朋友喜欢到水边游玩。但是老祖宗的智慧却告诉我们，“夏至”“离日”期间最好不要下水。因为“离日”属于一个特殊的时期，而比如湖水，海水，它都有潮汐现象，同时潮汐现象又都分别受到日月引力影响。

因此此时的海边和湖边涨潮退潮变得不确定性增加。如果不听劝告，贸然下水游泳，极有可能会遇到“海水”或者是“湖水”的潮汐所卷入水下，加上此时水温温度尚且不够就会容易出现腿抽筋，溺水事件。因此夏至“离日”老传统也是“忌下水”的。

从古至今，结婚嫁娶都要选择“良辰吉时”，为的就是图一个大吉大利，让婚姻双方吉祥如意，喜结连理。因此古人在结婚前，会十分看重“农历”就是“阴历”，毕竟几千年传统文化中，中国人的饮食起居，也都受“古代历法”影响。

那么“离日”其实是一个特殊的日子。由于此时属于“阴阳转换阶段”，并不适合操办婚丧嫁娶事宜，容易与混乱的地球磁场发生冲突，发生不愉快不吉利的突发事件。所以要尽量选择别的良辰吉日，比较适合。

在古代古人将夏至称为：阳极之日。此时属于一年之中，阳气最旺盛的一个日子。因此在这一天最佳的度过方式其实是：“选择安静阴凉”的地方“坐下来避暑”，静静的度过它。古人将夏至称为“离日”这里的“离”除了指的是从这一天开始：阳气渐消，阴气渐长之外。“离”也有“火”的含义，在中国传统文化《易经》之中，八纯卦“离卦”代表的就是：阳极，光明，火热。

因此《黄帝内经》养生书中介绍过：在这样特殊的日子里，尽量要让自身“保持一个中正平和的心态，避免动怒，吵架，生气的行为”。这样我们就可以通过调节自身情绪，平息肝阳上亢之肝火，从而让身心健康获得吉祥平安。

夏季人体阳气生发，室内室外气温逐渐升高。因此人体就会不自觉的“出汗”，这样一来就会影响到我们身体的“消化功能”，所以许多人到了夏季的时候会觉得自己“突然没有食欲”了，和这个也有一定关系。

因为夏季人体的“脾胃容易虚弱”，这主要是因为津液随着汗液的流失导致。因此老祖宗告诉我们“夏至”也就是“离日”“阳极之日”。要尽量避免过度食用“寒凉之物”，因为此时脾胃虚弱时，你在大量饮用冷饮，西瓜，就会伤及脾胃。导致脾胃虚寒，给冬季埋下病根。

今日农历五月十五俗称“离日”，切记：老传统忌做5事，让我们传承：中国的传统文化在古圣先贤的指引之下，自然会获得：生活吉祥，身体健康，顺利度夏，和幸福美好的人生。