在中国古代先秦时期，农历五月五日也被称之为“恶月恶日”属于一个瘟疫盛行，多灾多难的月份，所以我们老祖宗才流传下来：“农历五月初五”“端午节”的月份，要随身佩戴“香囊”“五彩绳”饮“雄黄酒”。那么今日农历五月十六，也是传统24节气之一的“夏至”，为什么在民间也有人将这一天称之为“恶日”呢？其实这主要是因为：夏至节气时期，属于“阴阳失衡”的一个阶段，由于日月运行不规律的原因。古人云：冬至阳生，夏至阴长！在此时期，阴阳转换，地球磁场混乱，很容易诱发自然灾害，比如最近广西福建的洪水，河南安徽山东的干旱就是最好的证明。

而按照古人流传下来的生活智慧，老祖宗的建议告诉我们在“恶月恶日”期间，尽量做到：1不吃2不争3不做，这些传统习俗讲究，其实也都是古人为了尊重自然，祈求吉祥平安，远离灾患流传下来的生存智慧，时至今日它依然具有参考意义：

古人云：祸从口出，病从口入！在我们生活之中，许多疾病其实都是因为“饮食不当”，或者是吃到了“不干净污秽”的食物导致的。比如：家中隔夜的剩菜剩饭，再比如快要腐烂的水果，家中腌制很长时间的“咸菜”，这些食物中大多数都是“细菌超标”而且都含有“亚硝酸盐”，吃多了很容易致癌。因此古人建议我们夏季饮食，尽量少做少吃，清淡饮食，不吃辛辣，不吃剩菜剩饭。

农历五月十六属于“恶月恶日”，此时由于地球磁场比较混乱，许多人情绪都会不稳定，有的人血压也会上升。加上天热肝火过旺，有的人就会因为一些“琐碎小事”与他人“争吵不休”大动肝火。其实这样的行为在恶日期间属于“大忌”，不仅对自身伤肝伤身，而且还会破坏自己的人际关系，给别人留下坏印象，导致自己做什么都不顺利。因此尽量让自己保持一个“良好的心态”做到：严于律己，宽以待人！那么自然百病不扰，吉祥平安。

生活之中，总有一些人是出类拔萃，非常优秀的。那么正常人见到了他们会向他们学习，佩服人家的成绩，可是也会有一些心理扭曲，变态的小人。他们心理扭曲见不得别人好，看到身边的人比自己混的好优秀，他们就会心生嫉妒。开始怀恨在心并在背地里密谋使坏。其实这种人不在少数，如果他们总是这样“心胸狭隘”见不得光，看到别人优秀就羡慕嫉妒恨，那么这样的人将活的十分痛苦悲哀，属于自己折磨自己类型。其实大可不必，与其在背地里羡慕嫉妒恨，使坏陷害别人，最后自作自受，害人害己，不如努力提升修为自己，提高自己的本领和生存技能，做的更优秀才是明智之举。

今年夏至日子，民间也称“恶日恶月”，由于这一天的特殊性，属于阴阳失调阶段。所以古人告诉我们这一天要“避免与女子同房”。因为这样做的话，容易损伤自身元阳和津阴，让自己寿命折损。所以最佳的方式是“控制自身欲望”，修身养性，平顺平稳的度过这一天即可。

除此之外“恶月恶日”这一天也是忌讳“杀生”的。古代人们受到宗教观念影响，普遍认为：随意杀生属于“犯罪”。特别是在“恶月恶日”这样特殊的节日里，容易冒犯神明，导致自身遭遇厄运，做什么都不顺利。因此古人告诫我们，夏至尽量要：饮食清淡，避免食用“荤腥”这样对身体健康，和个人磁场能量提升更有利。

最后一个禁忌，就是恶月恶日的“夏至”这一天，也要避免“结婚”，为什么这么形容它呢？因为结婚本身属于“喜事”适合选择“良辰吉日”。而恶月恶日的“夏至”显然不适合，在古代历法认为这一天属于：忌婚嫁。现代科学也认为此时地球磁场能量混乱，容易有自然灾害，和突发事件发生。因此不适合举办“婚礼”这样的事情。

农历五月十六夏至节气，民间也称：恶日！俗话说得好：冬至饺子夏至面！今天大家别忘记吃面补补身体。吃了夏至面，一天短一线！夏至恶日切记：1不吃2不争3不做！健康吉祥，平和顺利过夏天！