大家好，我是萌仔妈！
有一种说法：不要在小事上消耗孩子。
引得很多妈妈开始反思，自己对于孩子的错误，是否太过较真，不够松弛。
但也有人面对“不要因为小事苛责孩子的说法”，听了反而上火的。
一个妈妈直接怒道：“如果什么都松弛的话，妈妈将有做不完的活！因为那些所谓的让孩子松弛，是实打实的以干不完的家务作为代价！”
01如果有人分担，谁还不想是一个温柔的妈妈最近刷到一段话，直接破防：
“你带着孩子吃不上饭的时候，没有人看见；
抱着生病的孩子一夜无法安睡，没有人看见；
你熬过了最艰难的日子，没有一句安慰，只有一声：你是妈妈，这是应该的，哪能说辛苦。
他们又见过几次凌晨四五点钟，蒙蒙亮的天色呢？
想告诉那些，说孩子好带的家人，那是因为孩子不乖的时候只有我看见了，累也都是我受了。”
妈妈为什么变得情绪波动、喋喋不休，这就是答案——有太多小事消耗着妈妈，可辛苦无人问津，还要受到评判。
让妈妈崩溃的，不仅是体力上的吃紧，更因精神上的能量流失。
02为什么小事总在消耗妈妈？*爸爸的缺席
“丧偶式育儿”这种说法也有好几年了，现在不用解释，词语一出，大家都到了秒懂的程度。
用调侃的语调说着最狠的话，可说话的人才是最心酸的那个。
我们可以站在“上帝视角”来说，育儿无小事，可真的跌入“凡间”，成了妈妈，才发现处处是琐事。
特别是当孩子已经习惯了每天喊妈一百次时，妈妈只好一次次在这声“妈”里“迷失”。
因为孩子知道喊爸，爸的反应，常常不在“服务区”。
而妈妈发现，让孩子去找爸爸，自己还要先去请动那尊“大佛”，在这一步时，心里已经“万马奔腾，硝烟四起”。
*长辈的期待和指责
老人对成为妈妈的人，有所期待，有时也是一种压力。
他们的期待里，包含着希望女儿或儿媳尊重自己的潜在想法，可能从孝顺的角度，期望孩子妈妈，满足他们的期望和权威需要。
如果妈妈无法达到，就会受到指责。
可是又有一个问题是，一些老人喜欢拿孩子妈妈和其他人比较，或者回忆自己是如何做到某些事情的。
比较和回忆，成为了孩子妈妈绕不开的标准。
可长辈未必考虑到了，现代生活的压力，和自家当下实际生活的挑战。
长辈频繁的插手，让孩子妈妈手足无措，也精疲力尽。
*社会对母职要求的标准
中国传统文化观念中，母亲角色被赋予了很多期待。
妈妈不但要做家里的“消防员”，哪里有难，哪里冲；
还要做好端水大师，要端正工作和家庭水，要端好一胎和二胎的水，还要端稳养育和教育的水。
社会塑造的完美母亲形象，就像一个个待考核的kpi，让不少妈妈也开始禁不住自我衡量，“我是一个怎样的母亲”。
这些高期望，常常让妈妈觉得压力巨大。
03建立能量自给系统，才能走出“消耗陷阱”。池莉曾说：“如果你是中年妇女，周围几乎没有人可以帮你。父母、老公、孩子，全是吸你能量的，要建立自己的能量自给系统，不然状况会每况日下。”
如果有爱人的分担，家人的支持，是最理想的状态，但是如果能量在他人处是缺失的，甚至被消耗的，那我们要做自己的能量后盾，自己的补给站。
否则当我们的杯子空了，我们如何给予孩子那份他们需要的关爱和支持呢？
正如在飞机上，我们首先需要给自己带好安全面罩，才能确保在紧急情况下照顾好身边的孩子。
爱自己、接纳和关注自己，不仅是为了我们自己，也因为，转变为这样的意识，才能够给予孩子一个安全、积极的成长环境。
接纳自己，意味着认识到自己的局限性，明白自己的能量是有限的。
当我们处于疲惫和压力之中时，我们需要给自己一些宽容，允许自己在必要时说“不”，保有自己的适量情绪，只是要记得按下“暂停键”，给自己一个喘息的机会。
你可以选择短暂离开，和孩子保持安全距离即可。也可以选择在一些小事上”视而不见“，或一些平时看不惯的小习惯上适当”放空“，比如你每天在为孩子乱七八糟的房间儿上火，或许减少关注的频率，你会觉得轻松一些。
可能之前也有人建议你，弱化对孩子的行为的关注，但目的是告诉你，”别在小事上消耗孩子”。
但此处，我们同样的弱化关注强度，却改变认知，“别在小事上消耗妈妈”，你可以不那么频繁的去收拾孩子留下的摊子，维护的对象就成了自己，你是否感觉会好一些？
爱自己，就是要给自己一些时间和空间，除了做一些自己喜欢的事情，满足自己的需求，不去做一些不想做的事，其实也是在成全自己的需求。
这不仅可以让我们放松身心，也能让我们以更积极的态度面对生活。
结语：
若不想在小事上消耗孩子，先要避免在小事上消耗妈妈。
妈妈的幸福，是每个家庭幸福的基石，每一位妈妈，她们值得所有的尊重和爱。
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