哎呀

最近膝盖有点疼

去医院一查

你猜怎么着？

痛风了！

为了避免一些问题

我觉得有必要给大家科普一下

▶什么是痛风

痛风是嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所致的一组异质性疾病，其临床特征为血清尿酸升高、反复发作性急性关节炎、痛风石及关节畸形、尿酸性肾结石、肾小球、肾小管、肾间质及血管性肾脏病变等。分为原发性、继发性和特发性3类，原发性痛风占绝大多数。

图片来源：腾讯医典

▶痛风的成因

痛风的成因有多种，主要包括以下几个方面：

1. 饮食不当：摄入过多高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。

2. 缺乏运动：长期缺乏运动导致身体代谢功能下降，尿酸排出减少。

3. 遗传因素：家族中有痛风病史的人更容易患痛风。

4. 其他疾病：如肾脏疾病、糖脂代谢紊乱等也可能导致痛风。

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▶痛风的预防

1. 调整饮食：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等。增加水果、蔬菜的摄入，保证每日饮水量大于2000ml有助于降低尿酸水平。酒精既可增加尿酸的产生，又降低尿酸的排泄，限制饮酒非常必要。

2. 增加运动：定期进行有氧运动，如散步、游泳等，有助于提高身体代谢功能，促进尿酸排出。

3. 保持健康体重：肥胖人群更容易患痛风，因此保持健康的体重有助于预防痛风。

4. 定期体检：定期进行体检，及早发现并治疗可能导致痛风的相关疾病。

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▶痛风的治疗

【药物治疗】

(1)急性痛风关节炎的治疗：秋水仙碱，非甾类抗炎药NSAIDs 和糖皮质激素是急性痛风性关节炎治疗的一线药物，应尽早使用。

(2)发作间歇期和慢性期的处理：通过药物降低尿酸水平，减轻炎症反应。药物主要分两类，一类减少尿酸生成，如别嘌醇、非布司他。另一类为促进尿酸排泄：如苯溴马隆，丙磺舒。

【伴发疾病的治疗】

痛风常伴发代谢综合征中的一种或数种，如高血压、2型糖尿病、高脂血症、肥胖症等，应积极治疗。降压药应选择氯沙坦或氨氯地平，降脂药选择非诺贝特或阿托伐他汀等。合并慢性肾病者使用对肾功能影响小的降尿酸药物，并在治疗过程中密切监测不良反应。

【手术治疗】

在严重的情况下，可能需要通过手术剔除痛风石，对残毁关节进行矫形等手术治疗

▶痛风的认识误区

1. 只有男性才会患痛风：事实上，女性也可能患痛风，只是发病率相对较低。

2. 痛风是遗传病：虽然遗传因素在痛风的发生中起到一定作用，但并非所有具有遗传背景的人都会患痛风。

3. 只有疼痛时才需要治疗：痛风的治疗是一个长期的过程，不仅需要在疼痛发作时进行治疗，还需要在平时进行预防和调整生活方式，控制尿酸水平。

4. 只要注意饮食就可以避免痛风：虽然饮食在痛风的发生中起到重要作用，但仅仅注意饮食并不能完全避免痛风的发生。其他因素如遗传、环境等也对痛风的发生有影响。

5. 痛风无法治愈：事实上，通过合理的治疗和生活方式调整，痛风是可以得到有效控制的。虽然目前还没有能够完全治愈痛风的方法，但长期的治疗和管理可以使患者的生活质量得到显著提高。

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各位痛风的兄弟们

平时需要注意的事情可多了

谨记不要胡吃海喝噢

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