抑郁症:如何让一个抑郁发作的儿子走出来?我是这样开始的

开济说育儿 2024-04-14 04:49:30

阿宏是一名高三男生,他在高一和高二都是年级前几名,但到了高三便不再努力,夜里去网吧玩游戏,白天在教室睡大觉,成绩下滑。阿宏的母亲在官网预约了面诊时间后,和他一起来到了中心。

我和阿宏的沟通中了解到,他并不想当年级前几名,因为老师同学都盯着自己,压力很大。高一高二的两年间都过得不轻松不快乐,甚至没有朋友,高二下期期末物理考砸了,名次下降了很多,非常痛苦,无法接纳自己。想到即将到来的测验,更加不敢面对,暑假里选择了逃避,觉得进网吧玩游戏挺好。

近来经常莫名地分心、紧张,无法确定复习目标,非常难受,产生了“是否考上大学无所谓,将来干什么都行”的想法。他无限惆怅地说:“我痛苦的是不知道自己喜欢什么,更不知道将来要干什么。有时候很羡慕那些不复习的同学,他们知道自己喜欢什么,玩得很开心。”显然,他的焦虑很严重,没有人生目标,没有复习目标,缺乏内在的动力,想要逃避。

为了探寻造成他这种现状的根本原因,我向他了解家庭情况。他告诉我:“我们家从爷爷开始,每代人都在上学的路上遭遇挫折。从我上初三开始,老师、家长、同学都说我能考上高中。但不知为什么,我内心生出一个反叛的想法,认为我一定考不上。后来果然发挥失常,比平时少考了70分。所以上高中后,家里人不再对我有任何要求。”

这是一位背负着家族希望从小到大只知道成绩的男生,无论教师还是家长,都只关注他的成绩,并因为他的优异成绩而喜欢他、表扬他。没有人关注他的内心感受,没有人知道他因为大家对他成绩的关注而承受了多大的压力!因此他就因焦虑过度发挥失常,从而与好的高中失之交臂。

阿宏来到普通高中后,自然又是尖子生,又受到各科任教师的高度关注和同学们的仰视。升入高三面临测验,他再也无法承受压力之重,选择了逃避。潜意识里失利的病理性记忆也一并出来干扰他,使他又一次想逃避,却心有不甘,处在矛盾痛苦之中。班主任鼓励关注带来的压力和家长毫无要求顺其自然的态度,使他无所适从,造成了内心的失衡状态,无法整合,没有目标和动力,总是三心二意,盲目不知所措,出现了较为严重的心理障碍。

阿宏的父母是典型的淳朴善良的人,无论自己怎样吃苦受累,也不愿给孩子一点压力,不让孩子受一点委屈。尤其是失利后,他们很怕因压力过大而使孩子出问题,阿宏几乎是在溺爱的环境中长大,一直处在无忧无虑的状态下,根本不知道父母工作的艰辛。

他的父母认识到,只有让孩子了解父母状态的艰辛,适当地给孩子压力,为改变个人命运而奋力拼搏。我通过场景重建干预,让他意识到了父母的辛酸和养家的艰难,客观理智地分析了自己的优势和弱势,制定了复习备考计划,为了父母后半生不再辛苦,为了改变家族命运,一定要考上理想的大学。

记忆重组干预两个多月后,他的心理素质明显提升,变得坚毅、勇敢、有担当。在此基础上,我引导他进一步寻找人生目标。他终于确定了自己热衷的地质领域作为终身的职业追求。有了目标就有了动力,复习变成了快乐的人生体验,后来他考上了理想的大学。在离开咨询室的时候,他说:“您改变了我的人生。我是从高三才开始接受干预的,如果能在高二上学期接受干预,那么,我的成绩、生活能力、交际能力、心理素质都会比现在有更大的提高。”

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