提起心脏问题，很多叔叔阿姨都会想到“血瘀”。

但其实，在血瘀发生之前还有很关键的一步。没有这一步，血瘀也不会出现。

这一步是什么呢？北京中医药大学的李教授回答，是“痰浊”。

调理痰浊，预防和治疗胸痛胸闷，有哪些高招？快来跟李主任学一学！

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中老年人胸痹心痛

是一种本虚标实的疾病

中老年人出现心肌缺血、胸闷胸痛、气短，中医将之称为“胸痹”。

意思是因为痰浊和血瘀，胸中阳气发生了痹阻。

根据中医的分析思路，每一种疾病都是由局部的症状和患者的体质叠加而成的。

1、胸痹的症状分析

胸痹的局部症状是：胸闷、胸痛、气短，运动后往往加重。

有些患者还合并患有失眠或胃部不适。

而隐藏在胸痹背后的体质往往是：气虚、阳虚。

体内阳气不足，就难以推动身体中的水液循环。水液一停滞，就容易凝聚成痰。

而胸中的痰浊多了，也会阻滞阳气的运行。二者互相促进，形成恶性循环。

尤其是冬季阴寒较重，胸痹也会更容易发作。

因此，想要彻底地治疗胸痹，不仅要祛痰浊，还要在祛邪之后扶正。《金匮要略》就建议患者在症状消失之后喝一阵子人参汤。

需注意：不是每个人都适合喝人参汤，具体补益方法需遵医嘱。

2、一招识别痰浊

不确定自己体内有没有痰浊，您可以通过看舌头来确认。

痰浊最典型的表现是舌苔腻，如下图所示。

那么，发现了体内的痰浊，该如何把它祛除呢？

李教授把胸痹的患者分成了比较典型的三类，分别给出了不同的祛痰调理方。

02

胸闷、胸痛、气短

喝这款下午茶

1、只存在典型症状的人

这类人有胸闷、胸痛、气短的症状，但没有失眠、胃部不适的症状。

2、瓜蒌薤白茶

李教授根据《金匮要略》里的方子，改良出一款适合典型胸痹心痛患者家用的代茶饮：瓜蒌薤白茶。

组成：瓜蒌、薤白、砂仁、肉桂；

方解：瓜蒌祛痰、宽胸理气，解除痰浊所致的胸痹；还能润肠通便，把痰浊通过大便排出去；

薤白，别称“野蒜”，能通阳散结；

砂仁温脾开胃、行气化滞；

肉桂温通阳气。

用法：瓜蒌和薤白先煮15分钟，然后加肉桂、砂仁再煮5分钟。最后，可以略加些红糖调味。

适宜人群：舌苔腻，体内有痰浊之人；胸闷同时兼有便秘之人。

注意：容易腹泻者，可以减少瓜蒌的用量至5克。

03

胸闷、胸痛又失眠

喝它来调理

1、胸痹合并失眠的患者

李教授接诊过一位阿姨，她走路时间长了就会气喘，不吃安眠药的话睡两小时就会醒。

这种情况，属于《金匮要略》上记载的“胸痹不得卧”。病根依然在“痰浊”。

晚上睡觉时，白天的阳气入阴。在人体中得到休息之后，清晨再充沛地释放出来。

而当一个人痰浊偏重，就会痹阻阳气入体的通道，从而出现入睡困难。

失眠会让阳气长期得不到休息，阳虚就会加重，反过来又进一步加重痰浊。

比起只有典型症状的胸痹患者，合并失眠的人，一般来说痰浊的程度更重些。相应的，胸痛的症状也更重些。

那么，有什么方法调理呢？

2、茯苓饼、陈皮条+瓜蒌薤白米酒汤

《金匮要略》中记载的经典方，是“瓜蒌薤白半夏汤”。

其中，半夏能祛除痰饮，使阳气可以入阴。

不过，半夏有小毒，不适合自用。李教授为您推荐了两种安全的“平替”——茯苓饼、陈皮条。

茯苓健脾、渗湿、祛痰，作用比半夏柔和又没有毒；

陈皮能祛痰、祛湿、理气、开胃。

二者搭配，有类似半夏的功效。

需注意，陈皮不要过量用，容易耗气，一天吃半袋即可。连着吃3-5天，停一停再接着吃。

除了点心，李教授还带来了一款代茶饮，可以搭配着喝。

瓜蒌薤白安眠茶

组成：瓜蒌、薤白、砂仁、肉桂、茯苓、陈皮。

适宜人群：舌苔腻，体内有痰浊之人；胸闷同时兼有便秘、失眠之人。

注意：容易腹泻者可以把瓜蒌的量减到5-6克；

喝一段时间如果症状有所缓解、不再有腻苔，就可以停了。症状消失还一直喝反倒容易伤气。

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胸闷、胸痛又反酸

适合喝它

有一位叔叔，不仅有胸痹心痛的症状，偶尔还有反酸、腹胀、打嗝。

虽然在现代医学看来，问题一个在心，一个在胃。但在中医看来，二者是有关系的。

在五脏关系中，心属火，脾属土。心火能生脾土。

而胸痹的人生脾土的能力弱，就会出现消化问题，胃胀、反酸。

而反酸、打嗝这类问题，在中医描述中属于“气滞”，也可以由痰浊阻闭胸中阳气引发。

有些叔叔阿姨不止反酸，还会有两胁不舒适、胸中有气往上顶的感觉。这都是气滞引起的。

茯苓饼、陈皮条+瓜蒌薤白行气茶

如何调理呢？

上文推荐给您的茯苓饼、陈皮条可以常吃。

另外，还为您搭配了瓜蒌薤白行气茶。

瓜蒌薤白行气茶

组成：瓜蒌、薤白、砂仁、肉桂、茯苓、陈皮。

方解：主要症状是气滞，因此理气的陈皮用量增加了，化痰湿的茯苓相应减少了。

最后要提醒您：代茶饮喝到症状消失、舌苔不腻就要停用，继续喝容易伤身体。

本文推荐的代茶饮和零食不能代替药物！