不少姐妹生完宝宝后都会脱发，特别是在日复一日养育孩子的过程中，操心劳神日夜颠倒，甚至气血两亏，头发就会不可避免大把大把地掉。前些日子我的一个同事问我：“我看你的头发越来越好了，乌黑光亮不说，保养得也很好，不像我的头发，都快掉光了，你是怎么养护你的头发的啊？”

我告诉她，我生完宝宝后也有一阵子脱发严重，且头发干枯，看上去头发又少又没光泽，人一下子看上去老了有十岁，后来我发现再不养护头发我会变得越来越难看，也会越来越没自信，于是采取了四个措施，让头发越来越好，效果还不错。

1、吃一些对头发有营养的食物。

头发也需要营养，比如蛋白质、维生素和微量元素。不少姐妹头发干枯，分岔，脱发等等，都和体内营养元素缺乏有关。因此，在吃上下功夫，让自己体内的营养更全面，就有利于发质变好。比如常吃一些黑芝麻、核桃、大豆、西兰花、各种粗粮、牡蛎等等，从饮食上给头发提供营养，都会让我们的发质变得越来越好。

我有一位朋友有了宝宝后，有很长一段时间为了省事儿，天天吃泡面或是快餐，她很快就发现不但自己的体质越来越差，容易生病，头发也变得枯黄和易脱落。所以姐妹们就是再忙，也要把自己的饮食安排好，多吃对身体和头发有益的食物，让自己的身体和头发都越来越健康。

2、保障充足的睡眠。

不少姐妹爱熬夜，原因有很多，比如要照顾小宝宝，晚上刷剧，加班等等。但熬夜不仅伤身体，还容易使我们气血不足，出现黑眼圈，脱发等等。所以，要尽量避免熬夜。充足的睡眠会让身体得到更好的休息，也会让头发长得更好，熬夜会让睡眠缺乏，影响身体免疫力和激素分泌，会让头发更易脱落。

所以，要排除万难，早睡早起，身体才能更健康，少脱发，少长白头发。

3、保持好心情。

情绪也会影响我们的健康，也会对头发的健康产生影响。如果我们长期精神压抑，萎靡不振作，就更容易脱发和长白发。我们常说，精神状态好的人显年轻，头发浓密，白头发少。而长期压抑郁闷的人，就更容易脱发和长白头发。所以，笑一笑十年少，笑口常开，凡事往好处想，我们的身心就会更健康，头发也会更健康。

4、选择一款好用的吹风机。

当然，想要保护好秀发，除去内部调理以外，借助外部力量进行相应的呵护也是非常重要的。就像是吹风机，如果选择了一款劣质吹风机，我们在干发的过程中头发就会不可避免地变得干枯毛躁，不仅会因为高温烫坏头发，在冬天时甚至还会因为静电问题引发一系列类似于炸毛的尴尬事件，因此选择一款好用的吹风机就会非常重要。我在宝宝刚出生时用的还是普通的传统吹风机，那时候我的头发不仅干得慢，吹完后还会干枯打结没有光泽。好在我的闺蜜心疼我，为我置办了一只徕芬高速吹风机，能更好的呵护我的头发。

或许会有很多朋友对徕芬高速吹风机不太了解，甚至不清楚高速吹风机和传统吹风机的区别到底是什么。作为一个使用者和消费者，我真的感觉差别蛮大的。最直观的一点就是徕芬高速吹风机风力大，吹干头发的速度特别快。这主要是因为徕芬作为一家科技创新型企业，在成立之初他们就有专门的研发小组，内部进行技术开发，经过两年的努力后终于成功自研出高速无刷电机，这就是徕芬的核心技术，也是徕芬高速吹风机的高风速奇缘。

像是我闺蜜给我买的徕芬lf03，它就能实现每分钟11万转，风速每秒高达22米。以我来说，我目前头发长度刚好过腰，如果是传统的吹风机我大概需要十来分钟，但用上徕芬高速吹风机LF03后，我一般5分钟就能吹干。对于我这种要工作，又要照顾孩子的人来说，时间就是金钱，徕芬高速吹风机大大节省了我的时间。

之前老公看我用徕芬高速吹风机还担心风速太高会损伤我的发质，但是实际上徕芬高速吹风机可以让头发的毛鳞片闭合，锁住头发的水分和营养，让头发蓬松却不毛躁，顺滑飘逸，让头发快速变干的同时，也能养发。两亿级浓度的负离子能让我即便是在冬天也不会干枯炸毛，吹干后头发能够一梳到底又美又轻盈。更让我满意的是徕芬高速吹风机运行时分贝低至59dB，不会吵醒孩子，能让作为宝妈的我们可以安心享受吹发时刻。

自从闺蜜送给我徕芬高速吹风机之后，我便更加感觉选择正确的适合自己的人或物，真的会给日常生活提升幸福感。看到咱们国产品牌现在越做越好，我真的感觉很骄傲。曾经被海外垄断的技术，徕芬的科研团队不仅突破了技术封锁，甚至还将价格打至最低，以普惠级别的售价让利我们这些消费者。所以，想要在冬天也能保持完美发质的姐妹不妨考虑一下吧~我反正是真香了。