"我近来感到有些烦躁。一切都乱了套，导师不喜欢我，与同学关系也不好，研究报告、课题申请都不顺利，我活不下去了。”阿燕坐在我面前，一下子说出这么多的问题，情况好像真的很严重。

我问她这样的状况持续多久了，她说：“自从来到大学就没有好过，快一年了。同学提及我前往实验室的迟到引发了事件的开始。我迟到不超过三次。我真是不服气。我看到别的同学迟到，老师也没有扣他的。真是不公平，我要爆发了。”

我问：“爆发是什么意思？”

阿燕说：“我脾气不好，很会吵架，我还会动手。”阿燕的问题的确比较严重，因为脾气不好，导致人际关系四面楚歌，用她的话说，“心情真是烦透了。”她的社会功能严重受损。

阿燕在家也动手，父母老实本分，总是被姑姑家欺负，姑姑和姑父跑到我家门口来吵架。我实在是看不下去了，父亲太软弱，母亲一个人也吵不过他们，她就去帮忙。姑姑骂她，她没控制住，就甩了她两个耳光。阿燕把他们给吓住了，他们不敢再来吵了。

阿燕出生于北方的城市，她靠自己勤学苦练读到了硕士。在她的成长过程中有几个问题，父母教育孩子的方法简单粗暴，对孩子关心爱护不到位，阿燕在成长过程中留下了一些遗憾。母亲从来没有与女儿讨论过，如何成为一个受人欢迎的女孩，女孩如何与人交往同时注意保护自己，以及保持良好的人际关系很重要等。

在简单而粗线条的家庭教育中长大的阿燕，所有的事情只能靠自己摸索。由于家庭环境特殊，她总觉得父母被人欺负，从小养成了敢闯敢冲的直率个性。到了恋爱年龄，处理男女关系时，需要温暖、关心、体贴的时候，她迷茫了，她在人际关系方面的应对和处理过于粗线条，于是出现了种种问题。

恋爱是人生重要课题，父母在孩子生理发育之前就要进行很好的教育和引导。青春期之前是教育的关键期，但是阿燕缺少这些，对许多问题没有思考过，甚至不懂。但是在交谈中发现，阿燕在追求爱情的过程中不懂如何自尊自爱，缺乏女大学生应有的生存智慧。阿燕问题的根源在于，成长过程中缺少爱与被爱的情感互动，以及缺少处理人际关系的智慧。好在她学习能力强，如果日后能够顺利找到属于自己的爱情，对她当然是很好的滋养和疗愈。

干预过程中，我首先接纳她的焦虑情绪，倾听她过去的情感纠葛，详细讨论她与前任男友交往的过程。阿燕发现，自己早期在缺乏爱的家庭氛围中成长起来，在今后的生活中需要自己补偿这些缺失，学会爱自己。

我在潜意识状态下找到了阿燕的病理性记忆，她的脾气一直不好，小时候经常挨爸爸母亲打。姐姐被打得很少，因为姐姐一看到爸妈要动手，要么马上投降，要么就赶快溜走了。而她坚决不投降，反而僵在那里等待他们来攻击。她心里想，你要打就打，因此从小到大，她挨打的次数很多。有一次打完，母亲哭了，但她就不哭。这可能也是她现在脾气火爆、喜欢动手的原因吧。我对阿燕的病理性记忆进行重组，她暴躁的情绪平静了许多。

每个人长大了都应该找到自己的所爱，如何才能找到并建立良好的关系，需要认真思考和学习。通过记忆重组干预，她心情平静下来，因为研究和实验做得较好，得到导师的肯定。她告诉我：“有的男生很过分，我拉黑他，不与他交流了。”她的这个举动让我很高兴，询问她如何才能做到拒绝男生，她说：“大学生相互尊重、相互关心、注意对方的感觉是很重要的，我以前不在意这一点，现在我觉得很重要。”

阿燕脾气不好，还喜欢动手，这点一定要改，要学会控制自己。她说：“母亲以前常常笑话我，说我是一个头上长角身上长刺的野孩子，没人敢欺负，但是以后也没人敢要。说我会嫁不出去。”通过场景重建干预，她每天开心地与同学交往，精神状态显著好转。阿燕交往范围扩大了之后，越来越有自信。

记忆重组干预两个多月后，在离开咨询室的时候，她微笑地和我说：“我之前的生活为什么那么乱呢？混乱错误的认知、负面的情绪体验，使得我不知道如何管理好自己的生活，于是把关系搞得更乱了。”当阿燕告别过去，活在当下，相信自己的能力，期待美好未来时，心理问题便自然解决了。