《生活在开悟的智慧中——尼希亚南达著》 做，拥有和存在我们每天的生活都围绕着做、拥有和存在这三个轴来运作。为了拥有而做，而无法享受你的存在，是我们所有痛苦的唯一原因。做永远赶不上拥有！每当你努力工作并实现一个愿望时，突然间，那个欲望就会失去对你的影响。 开悟的上师，罗摩那·马哈希美丽地说，“头脑就是这样，当它还没到达目标时，一个小芥菜子会被当成为一座巨大的山。 一旦达到目标，即使是一座山也像芥菜籽一样微不足道！” 一旦欲望被满足，另外一个就会来拉扯你。 你甚至没有时间去享受你实现的事物并感到满足。 你可能会想，让我再多做一件事，之后就可以放松并享受我拥有的东西。要非常清楚，你的头脑永远不会让它发生。 真正生活并享受它的唯一方法就是享受做的当下。 然后自动的，做、拥有和存在将合而为一。 你是唯一的大自然对于我们每个人都有独特的孕育方式。 以中国的竹子为例。当它发芽时，前四年并没有看出什么增长，但在第五年可以在六个星期内长出九十英尺！这不是它在前四年没有生 长，它其实在强化它的树根，使它能在未来快速安全地生长成一棵巨大的树！ 像竹子的成长一样，除了自己之外，没有任何尺度来可以来衡量自 己。如果你花费所有的精力在了解内在并与自己竞争，你将会有跳跃式的进步。 首先，要了解上天是一位艺术家，而不是工程师。如果他是一名工程师，那么他会做出一个完美的男人和一个完美的女人，然后从这个模子里做出数百万份的副本！但是事实并不是这样，上天使我们每个人都以独特的方式存在。 无论你是玫瑰、百合还是野花，重要的是，野花会展现其作为野花的美，就像玫瑰会展现玫瑰独特的美一样。你的芬芳就是你能散发自己的内在潜力，并毫不费力的感染你周围的人。 无论是美貌还是智慧，你都是独一无二的。只有当你不尊重你的独特性，才会开始与别人比较。即使你最喜欢的电影明星或模特儿是非常美丽的，你能够从他们的身体享受喝水的滋味吗？不能！你只能从你自己的身体享受，它是你最好的朋友，接受并欢迎它。 同侪压力- 嫉妒的棍子古老的经书中有一段美妙的经文讲述幻象的力量，即宇宙运行的能量。它使用嫉妒作为一种工具，驱使你做任何的事情。 在印度，常会有人在街上与猴子做马戏表演。他们有一根小棍子，一旦他们拿起棍子，猴子就会做任何他们说的话。如果他们只是向猴子比手势，猴子是不会理睬的。虽然猴子知道这些人可以随时拿起棍 子，但除非他们真的这么做，要不然猴子是不会听话的。如果他们拿起棍子并告诉猴子走直，牠就会走直；要猴子跳三次，牠就会跳三次。 这些人使用棍子就像是马戏团的训兽师一样。以同样的方式，幻象的力量使用同侪压力和嫉妒作为一根棍子，要你做它想要你做的任何 事。要明白，同侪压力只是一个巨大的自我游戏。实际上，你根本不需要它。世界上有足够的食物、房子、医疗和衣服来满足我们所有的基本需求。没有需要去跟别人竞争！ 如何战胜嫉妒嫉妒和许多负面情绪密切相关，如愤怒，贪婪，占有欲和忧郁。当我们打破这种嫉妒的循环时，所有这些情绪都会消失。 一、觉察 嫉妒无法透过逃避或憎恨嫉妒的对象来克服。你所需要做的就是当嫉妒的感觉出现时完全的觉察。你会惊讶地发现它会消失。 开悟的上师佛陀说，“摧毁那些嫉妒的根源，享受持久的平静。” 只要觉察并摧毁嫉妒、竞争、羡慕和比较，这些掠夺你幸福本性的情绪。用觉察力的光揭示这些负面情绪的阴复印件质。否则，你只是陷入了你死我活的激烈竞争。我总是告诉别人，即使你赢了这场老鼠赛跑竞赛，你仍然只是一只老鼠！ 要明白，摆脱嫉妒的方法不是压抑它或否认它的存在。表达和鼓励它也行不通，因为你还没有准备好用觉察力来面对嫉妒。 只要观察你的嫉妒是如何产生的，它如何发展成对嫉妒对象的憎恨，它如何在你内心造成不安和挫折，让你失去所有的平静。 要觉察嫉妒，而不是憎恨它或憎恨嫉妒的对象。只是观察，好像你与它无关。用科学的态度看待它。我说的科学态度是什么意思？ 没有偏见 - 科学家的态度 当一个科学家正在做实验时，他是在没有任何评断的情况下进行的，没有任何预先确定的结论。如果他早已在脑海中得出结论，那代表他不是科学家，因为他的结论可能影响实验。 现在，你是内心世界实验室的科学家，让你的思想成为你的实验室。只要觉察并目睹一切不要带有任何偏见。 不要谴责这种情绪，因为这就是你一直以来被教导的。如果你有经验到是嫉妒是负面情绪，你会自然的放弃它。可是你从来没有观察它，这只是你从别人那里撷取的东西。除非你从经验中理解嫉妒和比较是负面的，否则这种理解不会成为你的一部分。 不要谴责嫉妒的对象，嫉妒发生在你内心 一旦你观察到你的嫉妒，你会发现它根本没有存在的基础。当觉察发生时，嫉妒会自动消失，你不需要丢掉它。 一个小故事： 一位女士聘请专业艺术家为她画自画像。 艺术家仔细地制作了一幅大型肖像画，向她展示并问道“你喜欢吗？” 那位女士看着它说：”是的，非常好。但你可以添加一些东西吗？我想要添加闪闪发光的钻石项链、金表、手镯、祖母绿耳环和美丽的珍珠戒指。” 艺术家很惊讶的说，“但是，夫人，这幅肖像看起来既简单又美丽。你为什么要加上珠宝让它变杂乱呢？" 这位女士回答说，“我希望我有钱的邻居看到这幅画，当他们看到画中的我所拥有的珠宝时，他们会发疯。” 如果你不用你觉察力这个灭火器来控制它，嫉妒之火就会完全消耗你。 二、无限的爱 嫉妒不允许你体验爱与幸福的真实本质， 嫉妒源于对生活和自己的误解。你误解了爱，以为那是你必须取得的东西。 不仅如此，你认为爱情是有数量的，是需要被分享的。这就是为什么你害怕，认为如果你分享你的爱，你爱的份量将会减少。 爱是你内在的质量，它不是一个有限的数量。它会永无止尽的从你内心溢出。 除了你之外，没有任何人可以阻挡，因为这是你的本性。 一旦爱开始流动，嫉妒和占有都变得不存在。 如果你接受你自己原本的面貌，你也可以接受别人的。 （未完待续）