甲状腺作为人体中的最大的内分泌腺，对人体的能量转化、蛋白质合成和荷尔蒙的敏感性等方面都有着重要的调节作用。

甲状腺隐藏人们的颈部，体积小巧且脆弱，日常不良的饮食和作息习惯都有可能对它造成影响。

案例：47岁的张大叔，在一家停车场做保安，因为现在天气越来越冷，而且本身张大叔自己就有甲状腺结节，于是儿女们就给张大叔买了个养生壶，张大叔没事就煮点枸杞、胖大海、栀子等，感觉确实方便的很。

但从十月中旬开始，张大叔就常常感觉自身精力不足，总是提不起精神，而且情绪一激动脖子就隐隐作痛，连吃饭都有压迫感，张大叔遂到医院复查。

经过一系列检查，张大叔的结节被发现边缘钙化，而后医生为他安排了甲状腺穿刺，最终确认癌变。张大叔完全不能理解，自己每天好茶好水，怎么结节竟然还癌变了呢？

养生壶变“害人壶”，已有人结节转癌，多家医院联合呼吁：趁早换掉

医生对张大叔的日常生活习惯进行了详细的了解，结果发现他的结节是在不良饮食习惯下逐渐催化的。

原来，多喝水本身对身体是大有好处的，但张大叔为人节俭，每天下班的时候，他会拔掉养生壶的开关，但是里面的食材不扔，第二天继续煮着喝，直到一点味道都没有了才会换掉。

医生指出，这些食材本身营养丰富，在温水中会滋生大量的细菌和微生物，特别是隔夜的茶水中，细菌和微生物的含量更是成倍的飙升。

长期喝这样的茶，不仅不能滋养身体，还会导致大量的有害物质刺激甲状腺，干扰甲状腺激素的分泌，引发结节激长，加速了甲状腺病变速度。

甲功如果出现异常，人体会出现4个变化，对照自查

激素水平异常，具体的表现为女性月经失调、男性常感体虚乏力；

新陈代谢异变，出现食欲明显的增加，而体重不升反减的情况；

内分泌紊乱，皮肤出现红斑、痈肿，夜尿增多；

结节增大，肉眼可见脖子变粗或者出现不规则的硬质肿块。

若想尽快散结，日常多做3事

1、补充散结营养素

2、养成良好的作息习惯

人体在睡眠期间会自行调节自身的激素水平和内分泌状态，这有助于缓解甲状腺的压力，更好的促进甲功的恢复。

3、定期复检

对于甲状腺结节这样肉眼难以观察到变化的慢性病，借助现代的医学手段，能够更好的观察病情并及时的防治，降低病情恶化的风险。