《生活在开悟的智慧中——尼希亚南达著》 你不是自己认为的那个人！ 严肃与诚恳我们与其他人的比较是从我们对自己的看法开始。当我们了解我们的独特性时，嫉妒就消失了。但是我们可能会产生另一个问题，认为自己如此特别，以至于我们开始太严肃的对待自己。 什么是严肃？ 严肃只不过是过分重视某些事情，以牺牲其他一切为代价。它源于无法看到生命只不过是每分钟都在上演的戏剧。严肃是对生活过度期待的结果。 一个小故事： 两个男孩正在沙滩上建造沙堡。他们突然发生争吵，其中一个男孩生气踢了沙堡。 另一个男孩去向国王抱怨这个严重的问题。 国王开始嘲笑他因为愚蠢的沙堡而感到沮丧。 但国王的顾问，一位禅师，开始嘲笑国王。 他问道，“当你可以为了战斗而在城堡里失眠时，你为什么要嘲笑这些男孩们争夺沙堡！” 我们所有的严肃都跟沙堡有关！对于小孩来说，沙堡是似乎很珍贵，而在我们这个年纪，城堡对我们也是珍贵的。无论是沙堡还是城堡，其背后的严肃性都是一样的。对象可能不同，但严肃性是相同的。所以，当孩子们在争夺沙堡时不要嘲笑他们。 严肃使你关闭内心，无法接受开放与自由的生活。它会使你沉闷死气沉沉。它限制了你的思维，让你只能黏着在你所熟悉惯用的模式。 另一个小故事： 在一个禅宗修道院里，弟子之间在比赛谁把自己的花园维护的最好。 一个很严肃的弟子很认真地参加比赛，他总是把花园维持的非常整洁，所有的草都高度相同，灌木都整齐地修剪，他相信他一定会获得第一名。 比赛当天，上师绕了花园一圈给弟子排名。这个弟子排名最后，所有人都感到震惊。这个弟子忍不住问道："师父，我的花园有什么问题？你为什么把我排在最后面？" 上师看着他问道：“所有枯叶在哪里？以这种方式维持的花园不再具有生气！它死了。" 严肃会杀死自发性，严肃破坏了创造力。 科学已经证明，当你以轻松的方式执行任务时，您的思维和决策力会自动增强。严肃地执行同样的任务会使你的头脑变得迟钝。当你太严肃地做某件事，太担心结果时，你实际上并没有让自己在最佳状况下表现。 当然，你需要制定计划，你需要提前规划，但要以诚恳的态度，而不是严肃的方式去对待。严肃与诚恳不同，诚恳是以热情洋溢为出发 点，你会尽力做到最好，而不过分担心结果！当你是严肃的，你不会享受，你不会笑。当你这么严肃，你要怎么笑?！ 完美主义完美主义总是来自你的头脑，它成为你努力追求的目标。当你以此努力时，它就会变得死气沉沉。但是当你出自真心的全心投入时，它就会变成了一种深刻的体验，结果一定会美好的，而且它会带给你快乐。无论你做什么，你都会与你的内在和谐一致。无论你做什么，全心的做，你根本不需要担心是不是完美。 完美主义永远不会给你带来快乐，它只会满足你的自我。即使你在最后感到满足，它只是满足你的自我，永远不会满足你的内心灵魂。要非常清楚，完美主义的人是最大的自我主义者，他们错过了真心全意。当你深深地投入某件事时，那种与事情合而为一的境界是可能的。完美主义永远不可能，因为它在你的头脑里，你的思想不断改变它对完美的定义！ 生命超越你的逻辑我们大多数的人都不自觉的相信，生活中的许多事件都可以被我们的逻辑思考所掌控。但是生活一次又一次的提醒你一个真相: 生命是超越了你的逻辑。特别是当一些亲密的朋友或家人去世、意外事件发生、或你失去工作，突然间你就会体认到生活并不在你的掌控之下。你会觉醒到生命是远超越你的头脑思考! 于是你会开始寻求真理。 特别是住在都市，你的日常生活几乎是固定的。从早到晚，你清楚的知道你的一天将如何度过，你知道你要去哪里，你会做什么，什么时候吃什么食物。 实际上，你的自我不断在灌输你一个想法，生活是被头脑所控制的。这就是为什么每当一些事件超出你的逻辑思考范围，不在你的控制之下时，你就崩溃了! 你无法处理它，你不是陷入忧郁就是承受痛苦! 你必须了解一个重要的真理，一个终极的秘密: 不要认为事情都是因为你才可以顺利进行。其实不管有没有你，事情到最后也都会进展顺利！只要你认为都是因为你的关系才会一切顺利，你就会不断的受到自我的折磨! 什么是自我？根据奥义书，只要你认为生命有目的，而你根据这个目的而生活，你就是一个自我的人。当你意识到生命是没有目地的，你就是放弃了自我。上师是让你理解生命并没有目的的人。无论你认为什么是值得 的，实际上并不是真实的或有价值的。一个自我的人会不断的寻找目的并错过事实。 死亡清楚地说明，不管你头脑想什么，它从没有真正的存在过。当你意识到生命没有目的，一种新的觉察会开始在你身上绽放。在你体验到没有什么是一定要达成的，那一刻你会发现你所珍视的钻石不过是颗石头，而你生活中所有认为珍贵的东西也仅不过是玩具，你就会明白生命的是没有目的的。 生命真正的目的无法被自我理解。当自我被抛弃时，你就会明白生命的神圣目的，以及上天所导演的这出戏，你会享受这个演出。如果你一直认为生活有目的并等待着实现某些目标，你就会错过生活本身。 生命本身就是旅程，也是目标。当你有一个目标，你就会奔跑。你的脚不会碰触到地面，你会错过存在本身或大自然的美丽之处。当你放弃目标时，你会将重点将放在旅程上。 当你理解生命没有目的，你就会理解生活的意义。在那之前，你只是一个“活死人”。一个躺在医院病床上昏迷的人，和一个没有觉察到真相的正常人，都是没有觉察的人。上师可以让你体验到这个真理，生活的意义就是生命或存在的意义。 放下目标，享受生活。一次又一次地冥想这个真理。它将在你身上发出曙光，永恒的喜乐将在你身上绽放，这就是生命的意义。 "不" 的牢固感觉很多时候你会发现，每当有人要告诉你该怎么做时，你内心的第一个反应就是某种抵抗，并说"不"。当你说"不"的时候，事实上是在满足自我，你会觉得自己内在是坚固的；而当你说"是"时，你会感到脆弱。因为"是"让你觉得要顺从，这令你不舒服，所以你说“不”。 这也是为什么当你在家里、学校、公司或开车时违反规则，你会有一种快感。因为当你对规则说“不”时，你的自我会受到鼓舞。你可以在小孩身上很容易的观察到，当你说不行时，他们偏偏要去做！ 普通与不平凡每当你试图满足自我，就会使自己和别人的生活变得悲惨。大多数时候，你生活中所面临的苦难不是别人创造的，而是你自己在不知不觉中为了满足自我所创造! 你无法从中获得好处，但你就是要证明你的自我。 一个小故事： 一个住在日本的开悟大师铃木，当他的上师去世时，他不断的哽咽哭泣。 有人问他：你是一个开悟的人，为什么还会因为上师的离去而哭泣？铃木回答说：我的上师是世界上最特别的人。 那个人疑惑不解：他有什么非凡之处？ 铃木回答说：我从来没有见过这么特别的人却认为他自己是最普通的人！ 在这个世界上，每个人都认为自己是特别的! 当你感到自己遭受了极大的痛苦时，你的自我会感觉良好，觉得自己如此特别，能够应付如此艰难的生活。只有当你的敌人够大的时候，你才会感到自己是伟大的；当你的敌人很小，你也会感到自己的渺小。 你用痛苦的程度来衡量生活，衡量自己的与众不同。不知不觉中，你折磨别人也折磨自己。铃木的上师是特别的，因为他认为他是最平凡的；而在这个世界上，每个人都认为自己是特别的! 如果你要检视自己是否不平凡，做这个试验，如果你觉得你是不平凡的，要明白，你就是一般人；如果你自己是平凡的，那么你就是一个不平凡的人。 使用正确的面具你们都扮演不同的角色，在日常生活中使用不同的面具。 你使用一个面具与母亲相处，另一个与父亲，与老板再使用不同的面具等等。只要你使用对的面具在对的人身上，就没有问题。当你使用错误的面具时，要注意你的自我已经介入。 你所要做的就是有效地切换面具并欣赏整出表演，那么你就是一个观察者。只有当你知道自己远超乎面具才能做到这一点。 否则，你将被面具牵着走，失去生活的美好。 当你知道你只是在使用面具时，你的欲望会下降。 就像你长大一样，你会自动的放下玩具，当你有智能地看着这些面具时，你根本不会想要它们，只是根据需要来使用它们而已。 自我是由不满足而产生的如果你是一个强大的自我主义者，你不需要去地狱，你自己已经制造一个，因为头脑本身只会因冲突和不满才会存在。有了满足感，你将失去自己的边界，这就是为什么你不想要快乐或幸福。请不要以为你想要幸福。没有！其实你害怕喜悦和幸福。每当你经历一种宁静，无忧无虑的感觉时，只要注意观察自己。当你没有烦恼的时候，你会觉得错过了什么！除非有一些强大的东西将你凝聚在一块，否则你的内心空间就没有明确的界限。 当你的头脑撞到痛苦的角落时，你的思想就存在了。除非你有足够的痛苦，否则你感觉不到自己的边界或身份。如果你看得更深一些就会明白，如果没有任何担心或受苦，你会感到孤独。这就是你相信自己的方式，因为本质上，头脑只能记录负面的事物。头脑可以蓬勃发 展，它可以创造更多的思想，它可以更清楚地识别痛苦和不满。但是喜悦的质量是无边界的。当你充满喜悦时，你不会感受到你的界限，你会处于喜乐、满足的境界中。 痛苦导致自我没有痛苦，你的自我就不会存在。苦难是自我的根源，这是你需要了解的重要事实。我们一直认为自我是受到痛苦的干扰。不是！自我因痛苦而充实。更重要的是，如果你的痛苦减少，自我就会减少。你觉得自己太渺小了，所以你增加了痛苦，这样你才能感觉到自己是个重要的人。 痛苦越少，自我就越脆弱。你承受的痛苦越多，你的自我就越强。所以，你总是夸大你的痛苦。问题是过了一段时间，你忘记了你的夸大，也陷入了同一张你罗织的痛苦网中。你可能否认并辩称，"不，你不了解我的生活，不知道我的痛苦。" 要非常清楚，随着时间流逝，你也被自己所创造的网所抓住了！ （未完待续）