临床上，多数肿瘤患者都会遇到癌症复发的情况。复发与否，早已成为每个人心中最为关注的事情。那么，又该如何巧妙、合理地避免复发？

因此，肿瘤患者是否也可以像“防癌”那样去预防此类复发呢？以下三点，或可帮助正在担忧的你，降低复发几率！

很多人往往对治疗很重视，但是一旦治疗结束就认为可以不再找医生，这显然过于放松警惕了。治疗全部结束后，仍然要定期去找主管医生做随访复查工作。癌症经过首次治疗后，部分患者会出现复发的情况，肿瘤复发并不就意味着前面的治疗毫无效果，有相当一部分的患者通过再次积极的治疗，做到了长期存活甚至争取治愈。

所以，一定要重视随访工作，越早发现复发，治疗效果就会越好。

严格意义上讲，癌症的发生进程及其发展，是免疫失调的结果。对于肿瘤患者来说，经过手术、放化疗等一系列打击后，免疫系统不可避免的带来许多问题，如骨髓抑制、免疫力低下等。严重者还会影响肿瘤患者的后续治疗，甚至出现病情进展、复发转移等情况。

因此，在放化疗后调整免疫，重建机体免疫监护功能，是阻挡癌症复发的方法之一。

患者还应从生活、情绪两方面进行调整。保持良好乐观的心态，既有助于治疗、也能提升自身免疫和抵抗能力。

1、戒烟戒酒

生活上，养生不抽烟不喝酒的好习惯。烟酒是肿瘤患者必定要戒掉的不良生活恶习。烟酒既是肿瘤的诱发剂，也是肿瘤的促发剂。

所以肿瘤康复病人一定要戒烟酒，特别是呼吸系统肿瘤和消化系统肿瘤要重视，否则，肿瘤可能会死灰复燃。

2、保持良好心态

情绪上，要保持良好的心态，积极面对一切到来的事物。良好的情绪是防止患者复发的重要因素，负面情绪会让患者的脾气变得暴躁，使患者怀疑自己，产生不好的念头。

同时，患者也可以多培养一些个人爱好，比如唱歌、绘画、下厨等，转移注意力。平时也可以多听听舒缓的音乐，做一些小运动，放松自己。

最后还要提醒大家，即便是现在看似已经战胜了癌症、体内不再有癌细胞，也并不代表完全胜利。 有绝大部分癌症复发，都出现在了治疗后的1-3年内。

所以，在治疗的全部疗程结束后，患者也应按照医生建议定期复查