化疗是治疗恶性血液肿瘤疾病的主要的有效方法，但治疗过程中，化疗药物在灭杀肿瘤细胞的同时，也会杀伤人体正常细胞，带来不同程度的毒副反应，使患者饱受痛苦。
常见的化疗不良反应有：
胃肠道反应(恶心呕吐，腹泻和便秘等。
骨髓抑制(贫血，出血，发热感染等)
脱发
对此，我为大家整理了肿瘤患者化疗过程中常见的副作用以及应对攻略，为减轻患者痛苦，提升生活质量！
胃肠道反应1、恶心呕吐：
恶心呕吐是在化疗过程最常见的不良反应，常常出现在治疗后2-3天左右会对患者造成心理和生理上的不良影响，如食欲减退、对化疗的恐惧等，导致化疗无法正常进行，影响疗效。
①少食多餐：化疗期间依据高蛋白、高能量、易消化、低脂肪的原则来安排饮食。
③要前2-3小时进食：化疗前的30分钟不再进食。
④中医调护：按压双足三里及内关穴预防胃肠道反应，可进食健脾开胃之品如：乌梅陈皮水。
2、腹泻
化疗相关性腹泻可导致患者虚弱、电解质紊乱、肾衰竭、血容量减少、休克，甚至危及生命，需延迟治疗，增加住院费用，加重患者的心理负担，降低依从性，甚至使治疗半途而废，影响整个化疗计划的完成。
应对措施：
①避免食用以下会食物：如乳制品、果汁、水果、蔬菜、胡椒、辛辣食物等会加速肠蠕动，加重腹泻。
②进食高蛋白、高热量：避免对胃肠道有刺激的饮食；避免进食产气性食物，如糖类、豆类、碳酸饮料等。
③腹部保暖：出现腹泻情况应卧床休息，注意腹部保暖。可用热敷，以减弱肠道运动，减少排便次数，并有利于腹泻、腹痛等症状的减轻。
3、便秘
应对措施：
①保证充足饮水：每天的饮水量达到2000～3000mL，以帮助软化大便；
②腹式呼吸练习：吸气时，腹部逐渐鼓起；吐气时，鼓起的腹部自然回收。吸气与呼气时间比例为1：3；
④适量多吃高纤维食物：如全麦粉面包，馒头，或麦片、豆类、蔬菜。
骨髓抑制1、贫血
骨髓抑制容易导致红细胞减少，就是我们说的贫血，最常见的症状是乏力、头晕，重度贫血的时候还可能会出现皮肤苍白，心绞痛等。
应对措施：
①化疗药物都不同程度地影响肾功能，从而引起促红素分泌减少，因此促红细胞生成素（rhEPO）适用于肾功能有损害或对输血相关风险顾虑多的患者。
2、出血
骨髓抑制容易造成血小板减少，磕碰之后身体会容易出现淤青，刷牙的时候可能会牙龈出血，出现无明显原因的鼻出血，严重的时候甚至可能会出现血尿、血便。
应对措施：
①用软毛牙刷刷牙，避免剔牙，以免损伤牙龈及口腔黏膜。
②避免吃硬的水果和食物，如咬苹果、啃馒头，吃硬食如煎炸、鸡骨等，预防口腔黏膜出血、食管静脉破裂出血和胃出血等。
③避免挖耳、挖鼻以防耳鼻出血；避免搔抓皮肤或碰撞；保持大便通畅，以免大便干燥引起肛裂出血。
骨髓抑制容易导致白粒细胞减低，也就是我们身体中的抗感染卫士会减少，就更容易出现感染，感染后最常见的就是发热等症状。
应对措施：
①如果患者出现发烧，在没有查明发热原因的情况下，患者不应该擅自用退烧药来降低体温。
②体温在37.5℃~38.5℃之间的时候可以多喝温开水或者用温水擦浴的方法来降温。
脱发最后一个化疗后的不良反应是我们最常见的脱发，化疗相关性脱发是可逆的，一般发生于首剂化疗后2～3周，头发在停药后6～8周会逐渐生长。
应对措施：
①头皮冷却法：在化疗前或化疗期间使用冰帽，温度一般设定在0~15℃，时间控制在化疗前10~30分钟至治疗后的90分钟。
②使用假发进行美容装饰：如若每天佩戴，假发应该每隔10~14天清洗1次。如果觉得戴假发有勒疼或痒，可以用头巾（帽子）或围巾代替。
③洗发水温不可太高：避免一些刺激性产品的使用（如乙醇、香水）；吹头发时，避免长时间高温吹发。
总结：以上便是在化疗过程中可能出现的一些不良反应及相应的应对方法，也希望各位病友能够积极配合治疗，早日达到康复！
