白萝卜蛤蜊汤炖法,冬季一定要多饮,解毒、清热化痰止咳

吴蕾说学姐 2020-12-30 08:49:28

现在气温很低,是冬天最冷的时候,天气冷的时候,人们会喜欢吃一些油炸、烤等食物,很多人在冬天很容易着火,特别是在冬季,天气非常干燥,很多人会有咽喉痛、长溃疡等症状,白萝卜是冬季的一种时令食物,他能带来解毒解热的功效,冬天,白萝卜正是收获的时候,价格很实惠,营养也很丰富,可以多买些白萝卜补回来煮食食用。

白萝卜的烹调方法有很多种,现在我要介绍的这种烹调方法是冬天最适合滋养身体的,就是用白萝卜配蛤蜊来炖汤,不仅能解身之火,而且味道特别鲜美,在冬天寒冷的天气里,他能给人们带来温暖,现在我们来谈谈白萝卜蛤蜊汤的具体制作方法和细节,让我们学习一下。

首先,准备材料和烹调白萝卜蛤蜊汤齐全过程中所需的调味料,准备白萝卜、蛤蜊、盐和姜,首先,将蛤蜊放入盆中,倒入清水保存一天左右,然后在水中加入一些盐或食用油,使蛤蜊吐出的沙子更好,泡好后用刷子仔细刷上几遍,第二步将白萝卜仔细洗净后刮去外皮,再将白萝卜在砧板上切成白萝卜丝,再把姜去皮洗净放在砧板上,切成姜。

第三步是将水倒入锅中,然后将姜丝和蛤蜊一起放入锅中,把火变成高热来煮,当锅里的水沸腾时,把火转成小火慢慢地熬煮,然后把白萝卜丝放入锅熬煮,第四步是等到锅内的白萝卜丝颜色变透明等,可以加点盐,搅拌均匀,然后倒进碗里吃。

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