#中医话养生[超话]#荷叶粥-清热解暑中医认为，荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，

嘉誉看健康 2024-06-04 22:01:19

#中医话养生[超话]#荷叶粥-清热解暑

中医认为，荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。

夏季常喝荷叶粥可以解暑，对头晕脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等症有效。取新鲜荷叶一张，洗净煎汤，再用荷叶汤与大米或绿豆共同煮成粥即可。

用荷叶水洗澡还可以防治痱子。取荷叶适量，洗净，加水煮半小时，冷却后用来洗澡。

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