感谢罗大伦，三伏天才煮了3天，名不虚传！

🌈一到伏天，我都会给孩子坚持煮3-4天的怀山药苹果山楂水，这是我做过的Z正确的事情，酸酸甜甜的，不但孩子爱喝，而且对啤啤谓谓挺友好的，每次孩子都能喝一大碗，真的特别👍！～ 💥罗大伦博士常在书籍里常分享的一味薯蓣饮，就是用干的怀山药熬水喝，搭配点苹果，焦山楂，酸甜可口，非常nice，添加过辅食的宝宝都可以喝！～ 🈯️立夏后天气潮湿，孩子不爱喝水，容易内🔥，再加上零食，冷饮，🍰，吃的多又容易🐔sh，还时不时的ke，嗯嗯干难……不妨都可以试试！～ ✅煮水方法也很简单，用法很讲究～怀山药干8-9片，苹果半个，焦山楂5个，加800毫升水（忌冷水下），煮20分钟，喝完继续加水煮，可反复煮2-3次！～ ⚠️如果遍干遍难～怀山药干 15克，南杏仁6克，雪梨/苹果半个，一周3天，真的很受用。～ ⚠️睡💤流口水～怀山药干15克，莲子10-15克，炒白扁豆10克，一周喝3天，当水饮！～ ⚠️雨水多、湿哒哒～怀山药干15克+茯苓15克+炒薏米15克或者苹果半个＋四神汤料包（1-2袋）；～ 🈸平时不用吃这吃那的，pi为后天之本，养好啤啤微谓，自然身体棒！～ ✳️三伏天多给家人、孩子煮来喝，一周3天，简单好做！坚持一段时间，真的名不虚传！

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