早上是养肝黄金期一定要牢记 1、喝豆浆。 2、吃鸡蛋。 3、吃苹果。

友蕊聊时尚生活 2024-12-02 09:09:36

早上是养肝黄金期一定要牢记 1、喝豆浆。 2、吃鸡蛋。 3、吃苹果。 4、吃红薯。 5、吃南瓜。 6、吃紫薯。 7、不吃油炸食品。 8、不喝奶茶酸奶汁。以上七点，大家要牢记，每天早餐都要吃，健康又好吃，还能养成好身材。

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