今年这个冬天，各种流感病毒来势汹汹，前有肺炎，中有甲流，后又遇乙流，别说孩子了，不少大人都未能幸免。
当然，也有些孩子是越越经风霜身体越为结实，流感来了也只能绕道而行，这是为什么呢？
归根结底，与孩子的免疫力有关！
中医上的免疫力，指的是什么呢？
中医认为免疫力是一种身体的防御机制，就是“正气”，正如黄帝内经所言“邪之所凑，其气必虚”，正气是指人体抗邪的能力。而一个人的正气足不足，免疫力强不强大，与肺部有很大的关系。
肺是身体的第一道防线，能够阻挡外邪的侵扰，所以肺气充足的孩子，往往免疫力就比较强，不容易生病感冒，但肺气虚弱了，免疫力就弱，很容易被流感盯上。
孩子脏腑娇嫩，更容易受到外邪侵袭。
孩子脏腑本就娇嫩，肺又是娇脏，若是碰上气候骤变、气温失常，就很容易受到外邪干扰，伤风感冒。
中医上，鼻为肺之窍，喉为肺之门户，外邪最易从口鼻侵入，卫阳被遏，便出现了鼻塞、流涕、咽喉不适等情况。若是外邪犯肺，还会出现咳嗽、咳痰、发烧等症状。
总的来说，正气充足，肺气充盈，提升免疫力，孩子才能少生病、不生病！
而在中医上，就有这样一个好方子，它就是玉屏风散。
玉屏风散的组成并不复杂，方子如下：
防风、黄芪、白术
黄芪补气固表、补益脾肺之气，还能增强免疫力；白术补气健脾，助黄芪加强其益气固表之效；防风祛风解表、散风邪，与黄芪一起，祛邪而不伤正。
而玉屏风散有益气固卫止汗，增强体质，提高免疫力等功效，适合气虚、容易感冒咳嗽生病等人群，日常生活在配合好，就能强体质、提升免疫力，少生病。
不过，并不是所有人都适合用，比如湿热内盛者、正处于感冒期间者等，那便不适用了，所以还得经过专业医师的指导辨证。
“正气存内，邪不可干”，提升免疫力，中医上还有这3点：
1、生活和起居要与四季相适应，适度运动，充足睡眠，及时关注天气变化增减衣物；
2、调节情绪很重要，情绪的波动和变化会影响免疫力，平时保持一个好的心态，尽量避免焦虑、紧张等负面情绪；
3、合理饮食，并不是一定要多吃什么、少吃什么，而是均衡饮食，不挑食，容易感冒生病的时节注意饮食清淡、有营养。
