国庆将至,提醒少吃韭菜和白菜,多吃8种“冠军菜”,早吃早受益

鹤怡锦绣 2024-09-27 01:59:28

​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

胡萝卜玉米排骨汤

准备食材: 胡萝卜、玉米、排骨、姜片、葱段、枸杞子。

做法步骤:

1、排骨剁成小块清洗干净,接着冷水下锅焯水,然后加入料酒、姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2、胡萝卜去皮,然后和玉米一起清洗干净,接着分别切成小块放入炖锅中。

3、再往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着中小火炖煮两个小时。

4、最后往里加入一小勺食盐调味,接着撒入一把枸杞子和葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

包菜炒香干

准备食材: 香干、包菜、蒜末。

做法步骤:

1、清洗干净香干切丁,接着把包菜撕成小块清洗干净,再准备好蒜末。

2、热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入香干一起翻炒均匀。

3、炒出香味后,再加入包菜一起翻炒,接着加入适量的食盐和鸡精调味提鲜。

4、最后再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

姜母鸭

材料:鸭子 1只(约1000克);老姜 100克;大葱 2根;料酒 2汤匙;酱油 2汤匙;盐 适量;白胡椒粉 适量;冰糖 1汤匙;食用油 适量;清水 适量;红枣 6颗

步骤:

1. 准备材料:鸭子清理干净,去掉内脏和血块,切成适当的块。用清水冲洗干净,备用。老姜刮去外皮,切成厚片;大葱切成段。

2. 焯水鸭子:锅中加足量的清水,放入鸭块和2汤匙料酒。煮沸后撇去浮沫,焯水5分钟后将鸭块捞出,用清水冲洗干净。

3. 煸炒姜片:锅中倒入适量食用油,油热后放入切好的姜片,煸炒出香味。姜片煸炒至微微焦黄时,将其捞出备用。

4. 炒制鸭块:锅中保留少量底油,将焯水后的鸭块放入锅中,煸炒至表面微微变色。加入2汤匙酱油炒匀上色。

5. 炖煮鸭子:将炒好的鸭块、姜片、大葱段放入炖锅中。加入足量清水(约1.5-2升),水量要覆盖所有材料。加冰糖,调成中小火炖煮1小时。

6. 调味:鸭子炖至肉质变嫩,汤汁浓稠后,根据个人口味加入适量盐和白胡椒粉调味。若喜欢,可以加入红枣一同炖煮,增加风味和营养。

7. 盛出享用:将炖好的姜母鸭盛出,可以根据个人口味撒上一些香菜或葱花增添风味。

油焖大虾

食材:大虾、葱、姜、蒜、番茄酱、白灼汁。

做法:

1、把虾的胡须和虾枪剪掉,拨出里面的脏东西和虾线。全部处理好以后,用刀从虾背处对半切开,全部处理好以后,放入清水中清洗干净,捞出控干水分备用。

2、准备切一点蒜姜末,葱花去腥增香。小碗里加入一勺白灼汁,一勺清水,搅拌均匀后备用。

3、锅中油热后加入大虾,大火翻炒一下,炒出香味后,再下入蒜姜末,再加入少许料酒去腥,焖干水分,加入两勺番茄酱,白灼汁,大火翻炒均匀,焖三分钟左右,最后再撒上葱花翻炒均匀就可以出锅装盘了。

土豆鸡腿肉球

材料: 鸡腿肉、土豆、生姜、大葱、盐、胡椒粉、面包屑

做法:

1. 将鸡腿肉剁成肉末,土豆蒸熟后捣成泥。

2. 加入生姜和大葱末,调入盐和胡椒粉,充分搅拌均匀。

3. 将混合物团成小球,裹上面包屑。

4. 热锅倒油,放入鸡肉球,煎至金黄酥脆即可。

排骨炖土豆

食材:

1、排骨:500克、土豆:2个、葱:1段、姜:1块、大蒜:5瓣、花椒:10粒、干辣椒:2个、八角:1个、香叶:2片、桂皮:1块、豆瓣酱:1勺、冰糖:少许

2、生抽:2勺、食用油:适量、盐:适量、鸡精:少许、葱花:少许

制作步骤:

1、排骨洗净,冷水下锅,加入葱姜料酒,焯水5分钟,去除腥味。捞出排骨,沥干水分备用。

2、锅中倒入少许油,烧至七成热。加入冰糖,小火炒至冰糖融化,呈枣红色。倒入排骨,翻炒至上色。

3、加入葱姜蒜、花椒、干辣椒、八角、香叶和桂皮,炒出香味。加入豆瓣酱,继续翻炒至香味浓郁。加入适量热水和生抽,大火煮开,转中火焖煮30分钟,至排骨软烂。

4、将土豆去皮,切成块,放入锅中,加入适量盐,继续炖煮10分钟,至土豆软烂。大火收汁,至汤汁浓稠。加入鸡精调味,撒上葱花,即可出锅!

爆炒肥肠

材料:肥肠、青椒、红椒、大蒜、生姜、大葱、红辣椒、花椒、食盐、白糖、胡椒粉、生抽、料酒、香醋

做法:

1.肥肠是已经煮好的,清洗一遍斜切成段,青椒和红椒各一个切成三角形,再准备蒜片、姜片、葱花、红辣椒、花椒放一起。

2.炒锅加入少许植物油,油热下入葱姜蒜、花椒、红辣椒爆香,再下入肥肠煸炒1分钟。

3.淋入料酒和生抽煸炒片刻,加入青椒和红椒翻炒30秒左右。

4.最后加入香醋、白糖、胡椒粉、食盐调味,把调料翻炒化开即可完成。

肉沫金针菇

材料:金针菇 200克;猪肉末 150克;生姜 3片;大葱 1根(切葱花);大蒜 2瓣(切片);料酒 1汤匙;盐 适量;酱油 1汤匙;食用油 适量;胡椒粉 适量

步骤:

1. 准备食材:金针菇去根,清洗干净;猪肉末用料酒、盐和胡椒粉腌制10分钟。

2. 炒香配料:热锅凉油,加入生姜和大蒜,小火炒香。

3. 煸炒肉末:放入腌好的猪肉末,翻炒至变色,分散均匀。

4. 加入金针菇:将金针菇放入锅中,翻炒1-2分钟,至稍微变软。

5. 调味:加入酱油和盐,继续翻炒均匀,让金针菇和肉末充分吸收调料。

6. 加水焖煮:根据需要可以加入少量水,焖煮3-5分钟,让味道融合。

7. 出锅前加葱:最后加入葱花,翻炒均匀后,即可出锅装盘。

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