“不让你吃香蕉，你偏吃，这下吃成肾衰竭了吧！”张女士今年55，早些年由于防护不当，被感染肾小球肾炎，这些年来一直积极配合医生进行一般治疗，生活习惯和饮食上基本都是按照标准来。

可越是严苛的标准，长期坚持下来就越难，尤其是饮食上的控制，让她有些坚持不住。上个月，全家人计划出门旅行，张女士由于身体问题，选择在家休息，可就是这一个月，张女士未遵循医生和家人叮嘱，连吃香蕉。

直到三天前，张女士突然呼吸困难，拨打急救电话治疗后，确诊为急性肾衰竭。家人们围在张女士病床前长吁短叹，连医生也无奈道：“劝了你多少次了，还这样吃！”

关于香蕉会引发肾衰竭这个问题，我们首先要全面了解一下肾衰竭！它是由于肾功能异常，运行速度过快或过慢，影响肾代谢，出现代谢物堆积，当这些堆积物长期储存在肾脏内，会影响血液流通，发生尿素氮及肌酐升高，对肾脏造成损伤，严重的话还会出现体内电解质紊乱，肾脏退化、坏死。

而张女士之所以因为吃香蕉而患肾衰竭，是因为她原本的肾脏就有炎症，肾小球本身处于病变状态，肾功能有一定退化，对高钾食物代谢能力下降。

香蕉的含钾量很高，每100g中含有256mg钾，当大量吃香蕉时，香蕉中的钾便会进入体内，而原本代谢失衡的肾脏并不能将钾完全处理，会对肾小管造成损伤，过滤机制异常，进一步引发急性肾衰竭。

临床研究表示，正常人一天需要3-4g钾，钾离子在机体内能维持酸碱平衡，激活细胞活力，促进新陈代谢，还能一定程度预防慢性疾病；

而肾功能障碍患者，每天摄入钾不得超过2g，且要根据病情来判断摄入量。所以，张女士的情况就为大家敲响警钟，肾功能损伤患者吃是水果一定要注意避开香蕉或者少吃香蕉！

肾功能损伤除了要注意避开香蕉，还要警惕维生素D。

2019年，多伦多大学科学家们，提出了大量摄入维生素D或许也会引发肾衰竭的猜想，通过对因大量摄入高剂量维生素D的肾功能受损患者进行检测，发现患者的血液里钙的含量较高，这可能就是引起肾脏受损的关键。

专家表示：维生素D虽然治疗范围大，但它也有一定的毒性，如果不受限制的食用，则有可能对肾功能造成损伤，增加肾衰竭风险。

总之，肾衰竭患者饮食也要特别注意，这几种含钾量高的食物同样要少吃：

1.口蘑：3106mg/100g

2.桂圆干：1348mg/100g

3.菠菜：311mg/100g

4.花生：390mg/100g

5.土豆：342mg/100g

另外，在日常生活中，肾功能不佳的人可以从生活习惯入手，辅助治疗！平时保持良好的心态，多做一些舒缓运动，加快代谢的同时，保持精神放松；

尽可能不做剧烈地运动或体力劳动，避免因剧烈劳动加重肾脏负担，引起病情的加重；为更好修复肾脏，还要保持规律健康的睡眠；这些对于肾脏有一定好处。

参考文献：

1.范波,周燕霞.特利加压素对肝肾综合征患者血肌酸酐、肾功能及电解质的影响[J].中国临床药理学杂志,2020,36(8):939-942.

2.CMAJ：警惕！大量摄入维生素D或会引发肾衰竭！2019-04-10