甲状腺是人体中最为重要的腺体分泌细胞，它具有独立的自身调节属性。若甲状腺分泌失常，就会引起一系列的结节病变和癌变等情况。

胡姐今年50岁，最近她在社区体检中被查出患有甲状腺结节，她不禁感到纳闷，家族里并没有出现甲状腺遗传病的，自己怎么会与结节沾上关系呢？原来，她在小视频上看到空气炸锅可以做成多种美食，便也跟风买了一个。

医生指出，使用空气炸锅虽然耗油量不大，但网络上的商品往往没有质量保证，价格便宜的电器与制作成本是挂钩的。

在国外的研究调查中，专家随机抽取4个不同品类的空气炸锅。研究发现均含有大量的“丙烯酰胺”成分，具有强烈的毒素。容易对身体造成一定程度的影响，不利于结节的消散，还会引起结节病变。

不想结节病变，这2物要少碰

霉变水果

水果中含有丰富的维生素，平时吃上一些是极好的，可以为身体机能补充各种营养。但若是变质发霉的水果，吃进体内，自然会对身体造成损害，最可怕的是霉变水果会滋生一种致癌物——黄曲霉素，它会对人体产生巨大伤害，致使癌细胞在体内扩散。

即便是将发霉的地方切掉，完好的部分毒素也仍然存在。因此，若是家中有发霉的水果要赶快扔掉，防止对身体造成伤害。

2.白酒

虽然人们常说：借酒消愁愁更愁。适当的饮酒对身体有好处，过量的酒就会对身体产生不利影响。摄入大量的酒精，会刺激交感神经过度兴奋，心率加快造成甲状腺激素飙升，严重时还会增加结节复发概率。

预防甲状腺癌，呵护甲功，生活中可坚持3个习惯

1.补充营养

2.维持正常体重

现在的社会不只充斥着容貌焦虑，就连身材体重也开始卷起来了，这是一种病态的表现，是不正常的。

甲状腺不适的人不可盲目跟风。正常的体重表明人体的各项机体都是比较正常的，若是体重过轻或者过重，那么你就需要考虑，身体的激素水平是否正常。

3.坚持锻炼

适当的锻炼有益身心健康，既可以帮助身体排出毒素减轻甲状腺负担，又能让我们心情愉快，减少因甲状腺郁结而造成的甲状腺损伤。对于甲状腺不好的人来说，有一个好心情是至关重要的，每天坚持一定量的锻炼，甲状腺会越来越好。

参考文献：金银花,善于化毒,故治肿毒。《本草纲目》