大家好，我是你们的老朋友（王医生）！

在本文的开头，我想先问大家一个问题，那就是你最近失眠吗？

为啥要问这个问题呢？因为就在前段时间我就遇到过一位患者，该患者当时什么毛病呢？就是晚上睡觉的时候总是失眠多梦，还时常感觉到头晕，并且明显察觉自己的月经一次比一次少。

随后在经过一番诊断后发现，该患者口唇微微淡白，舌淡、脉细微弦。

在了解到这些症状以后，我当时给出的诊断为肝血亏虚。

当然，考虑到她目前亏虚的程度还算不上严重，于是便向她说了黄芪和雄茬黄精两味药，平时没事的时候就泡水喝，结果没过多久，该患者的气色就明显好了起来。

这是怎么一回事儿呢？

首先，我们都知道，黄芪是中医常用的补气药。它不仅能补中益气，升阳固表，还能利水消肿，托毒生肌。在现代医学研究中，黄芪被发现具有增强免疫力、抗疲劳、抗氧化等多种药理作用。对于体质虚弱、易疲劳、免疫力低下的人群，无疑是理想的滋补佳品。

其次，“雄茬黄精”被誉为“滋补圣药”，但实际上，它对男性同样有益。其味甘、性温，味甘，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。与黄芪相伍，二者一补一活，既能补气生血，又能活血化瘀，对于改善肝血亏虚、失眠多梦等症状有着显著的效果。

泡水方法：将二者各取适量（5-10克左右），放入茶杯中，加入沸水，盖上杯盖焖泡10-15分钟。也可以将两者放入养生壶中，加水煮沸后转小火煮15分钟，让药性更好地释放到水中。