今年已经42岁的王大哥患有肝病已经多年，期间虽说一直靠各类护肝药物维持，但是效果却始终不尽人意，尤其是每当停药以后，体内谷丙转氨酶数值就会忽高忽低，尤其是到了最近这两年，由于常年吃药，导致王大哥还出现了不同程度的失眠情况。

后来在一次偶然的机会下，王大哥从朋友口中得知黄精对养护肝脏和助眠有帮助，于是便买了些每日煮水饮用。

但是让王大哥怎么也想不通的是，明明别人都说黄精好，而自己吃了几个月了，不仅没有感受到黄精对身体带来的好处，反而因此患上了尿结石，最后吓得王大哥再也不敢乱吃了，最终决定寻求中医师的帮助。

医生在经过一番诊断后发现，王大哥除了肝病问题比较严重以外，平日还常伴有腰膝酸软、身体乏力以及失眠多梦等症，在了解到这些情况以后，医生很明确的告诉王大哥是可以吃黄精的，而对于王大哥所出现的问题医生一时间也不知为何。

直到看到王大哥带来他还未吃完的黄精后，医生方才恍然大悟，原来一切的罪魁祸首都出在了选材方面。原来王大哥只是听说黄精对养肝助眠有帮助，但是自己并不懂得如何挑选，而为了图一时的便宜，他竟选择的是一些伪品黄精。

医生指出：同样是干燥好的黄精，一斤价格从六七十到一百多的都有。特别便宜的一般是掺入低于50%的其他相对廉价但是长的有点相似的药材（比如玉竹、洋芋头或者是熟地），这是赤裸裸的造假；还有的是品质低、次品多，价格比掺假的要贵。顶级的黄精应该是肉质肥厚饱满、入口甜糯。

正因为黄精的价格相差太大，直接染色造假又太容易被识破，所以，“聪明人”想出来让人无法直观辨别的方法：切成片或干脆做成蜜丸。

而对于黄精的选择医生也给出了明确的答复，那就是在选择的时候最好是选择整颗的，肉质肥厚饱满，并且吃起来入口甜糯，这类黄精也被养生界称为“雄茬黄精”。

最主要的是雄茬黄精中所含有的硒元素、黄精多糖和三萜类成分皆远高于普通黄精。

那么对于肝不好的患者而言，经常吃黄精，对我们的肝脏都有哪些好处呢？

好处一：保护肝脏细胞

黄精中的多糖、氨基酸等成分可以减轻肝脏负担，促进肝脏细胞的代谢和修复，从而起到保护肝脏的作用。

好处二：预防脂肪肝

黄精具有降低血脂、预防脂肪肝的作用。它能够减少脂肪在肝脏中的积累，降低脂肪肝的发病率。

好处三：增强肝功能

黄精能够增强肝脏的功能，提高肝脏的解毒、代谢等作用。长期服用黄精可以改善肝功能，预防和治疗肝炎等疾病。

总之，关于黄精的作用还有很多，具有养肝、助眠等多种好处，但是需要注意的是，我们在选用黄精的时候一定要擦亮眼睛，切勿图一时的便宜，买到了劣质黄精，以免伤害到身体。