你们知道反式脂肪酸是什么吗？它对我们的人体有哪些危害？
反式脂肪酸属于不饱和脂肪酸，分为天然和人工制造两种，存在于我们日常吃的很多食物中，比如薯条、炸鸡、泡芙、奶油蛋糕、薯片、小麻花、面包、巧克力等。
过多摄入反式脂肪酸可能会对我们的人体造成一定危害，那么具体有哪些危害呢？
因此我们应适量食用含有反式脂肪酸的食物，避免长期、大量进食，以免影响我们的身体健康。
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反式脂肪酸：食物中的定时炸弹！
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