冬天气温低，身体的新陈代谢速度变慢，身体抵抗力变差，抗病能力降低。这时通常建议通过食物补充来提高身体抵抗力，今天为大家推
冬天气温较低，外出活动较少，很多朋友吃的食物又容易上火，经常出现便秘的情况，那么冬天便秘，该吃什么东西来改善呢，由我带着
除夕夜里各家各户都准备了丰盛的宴席，朋友圈里也都是晒菜的。但做得太多，初一初二又成了一年一度吃剩菜的日子，虽然不能浪费，
时常听到老一辈的人说“川渝不能失去折耳根，就像西方不能失去耶路撒冷”，可见折耳根在四川人心中的位置不一般，折耳根是川渝的
入冬滋养正当时，闲暇时来上一杯热饮，暖身暖心。怕冷的朋友们可以尝试做一杯非常适合冬季的热饮，生姜红枣茶，能够帮助抵御寒冷
秋天，柿子成熟后，柿饼也开始出现在大家的视野中，作为柿子干燥后的果实，含有丰富的糖分，备受小朋友的喜爱。今天一起来看看冬
最近马上要到北方小年了，在这一天，北方的朋友多吃饺子，饺子作为传统的节日食物，不仅在过年的时候吃，日常也经常出现在餐桌上
俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，冬天家里的餐桌上总是少不了萝卜，那么萝卜到底有哪些好处呢，今天一起来探讨一下
部分地区有冬至喝羊肉汤的习俗，羊肉作为一种肉类，拥有多种烹饪方法，备受广大食客的欢迎。一碗热气腾腾的羊肉汤、炖羊肉可以驱
提到花生油，想必大家都不陌生，现在家家户户基本都用过花生油。对于花生油的来历，其实还没有一个确切的说法，有人说是从宋代开
随着现在工作、生活压力增大，好多打工人都经常出现犯困、乏力、嗜睡等情况，这时只能靠咖啡“续命”，早起一杯咖啡，精力充沛一
有人爱吃坚果吗，爱吃的评论区扣1，不爱吃的扣2。大家可能只注意到了坚果的美味，忽视了坚果的营养价值，这里我要劝大家适当补
“民以食为天”，你们有好好吃东西吗？这里说的“好好吃”可不是说想吃什么吃什么，而是合理饮食，要吃得健康、吃得均衡，才是健
你们知道反式脂肪酸是什么吗？它对我们的人体有哪些危害？反式脂肪酸属于不饱和脂肪酸，分为天然和人工制造两种，存在于我们日常
秋冬季节，脆柿子开始在市场上出现售卖了，超市的柿子个儿大，干净，但是相对贵一些，还不讲价。菜市场或路边的小摊就相对便宜一
如果你经常出现口腔溃疡、头皮屑多，皮肤红且脱皮等症状，很有可能就是因为缺少维生素B。维生素是维持机体生命过程所必需的一类
有伤口的患者在康复回家前，常常会被医生叮嘱不要吃发物，尤其是伤口比较大的情况。那么发物是什么呢就是指对身体有刺激性的食物
甘蔗可是常见的水果，甘甜多汁，清爽可口，备受人们喜爱。好多朋友都会在过年的时候囤一大捆。甘蔗的外表通常都是绿色、深紫色、
红豆杉是一种常绿乔木或灌木，会在秋天长出樱桃大小的红色豆形果实。《本草纲目》早有记载，红豆杉有通经、利尿的作用，是一味价
又是新的一年到来，马上又是小寒了，这可是2024年第一个节气，但是这个天气可真是越来越冷了，所谓民以食为天，这个节气该吃
签名：感谢大家的关注
