又是一年国庆至，在小长假期间，应该不少人会选择外出旅游。虽然外出旅游值得让人期待，但大部分人应该都遭遇过旅游便秘的情况。
着凉、睡眠不好、头晕时，吃柚子、鸡蛋、香蕉、桂圆、红枣等食物可以缓解。此外，患者还可以遵医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、
在秋分，气温会逐渐转凉，此时可以在医生的指导下选择合适的中药花茶饮用，有保暖、促进消化的作用，对身体有较多的好处，而饮用
气温逐渐下降，有的人说在这个时节，饮食方面要注意多辛少寒，这种说法显然不是完全正确的，一定要合理控制食物的摄入量。秋分来
在牙刷的选择上，许多人总是认为硬毛牙刷的清洁力度更大，因此在购买牙刷时也偏选择硬毛的牙刷，并且还会选择硬度高的牙刷种类，
在秋天大吃大喝的时候，相信你一定用过这个理由，那就是贴秋膘。在每一年的秋分来临时，大家纷纷以贴秋膘为名放开对饮食的控制。
很多人一提到月经，第一反应就是：这是身体在排毒！但事实真的是这样吗？如果女性身体是通过月经排毒，那十月怀胎身体岂不是堆积
身边存在很多“吸蚊子”体质，很多人认为与血型有关，觉得0型血更容易被蚊子叮咬，但实际上没有足够的科学证据支持这个说法。蚊
很多爱美者为了达到理想的身材，会通过各种方式减肥，从而达到瘦身的目的。不少爱美者会选择晚上不吃饭，只适量摄入水果。但这个
一听到脂肪肝的名字就会觉得肯定跟脂肪有关，那为了避免患有该疾病，是不是只吃素就可以了呢？其实不然，长期吃素并不能完全避免
黑木耳的营养价值有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、抗氧化剂等；功效有降低胆固醇、抗凝血、强化免疫系统、美容养颜、调节血
通常情况下，缺锌的表现有免疫功能下降、增加感冒的频率、生长和发育问题、脱发和指甲问题、味觉和嗅觉改变等；缺锌的症状有皮肤
三豆饮是一种含有大豆、绿豆和黑豆的饮品，三豆饮的七大禁忌有卵磷脂过敏禁用、大豆过敏禁用、糖尿病控制困难慎用、肾功能不全慎
肝是人体内部最大的脏器之一，具有多种重要的生理作用。通常情况下，肝的作用有血液净化和血液储备、药物代谢、胆汁生成与排泄、
眼睛容易疲劳可能是环境因素、用眼过度、视疲劳等非病理性因素导致的，也可能是干眼症、屈光不正、慢性结膜炎、青光眼、角膜炎等
一般来说，侧卧睡觉的好处有对心脏有益、促进新陈代谢、对胃肠功能有利等，坏处有肌肉紧张、压迫关节、导致脊椎侧弯。具体分析如
秋季喝凉茶就不全要选择清热解毒，而应选择清润养肺的。关键看成分，有罗汉果、竹蔗、玉竹、麦冬成分的就非常适合秋天饮用。比如
一般来说，中药元胡的禁忌主要有不宜与马钱子、单胺氧化酶抑制药等中西药一起服用，可以与香附、乌药、小茴香等药物配伍。具体分
老人睡眠的十大禁忌分别是过多饮水、环境嘈杂、强光刺激、张口呼吸、蒙头睡觉、睡前吃东西、情绪波动大、空气不流通、睡眠时间过
一般情况下，中医体质包括平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、血瘀体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质共九种。
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