当你早上起来发现自己的脖子动不了,是不是觉得整个世界都不好了,从躺着起来的时候感觉脖子一点力气都用不上,稍微一用力就感觉
这辈子,除了分娩、涨奶给妈妈们带来的疼痛之外,还有一种痛就是“耻骨联合分离痛”。下面先跟大家分享一个临床案例:30岁的小
相信无论是老年朋友,还是中年朋友,甚至是青年朋友,都或多或少出现过腰部不适症状。可能是蹲下起身后腰部肌肉容易出现酸痛不适
在生活中,经常可以看到一些小朋友体态不佳老是喜欢挺肚子,对于小朋友而言这种习惯都是不自觉的,如果不及时纠正,可能会对他们
我们都知道,生活中有时候身体的某个部位会突然出现疼痛,而这种疼痛有时会持续很长时间,甚至影响我们的日常生活。其中,腰部疼
天选打工人,是不是肩颈腰背没点小酸小痛,都不好意思说自己在兢兢业业工作。由于职业需求,不少人长期伏案用电脑、长时间开长途
当代年轻人由于工作、生活习惯,“久坐”已成常态,常常出现腰酸背痛等症状。然而,“久坐”还会导致另一种情况,那就是髋部太紧
生活中你有没有发现,身边的人或者自己有时候后颈部长出一个鼓鼓的包?其实这是富贵包,虽然名为“富贵”,但它并不是健康的象征
后背疼痛是许多人经常遇到的问题,它可能出现在任何年龄段和人群中。有时候,后背疼痛可能只是短暂的、轻微的,但有时又会持续很
你是否有过这样的经历:在照镜子时,突然发现自己的肩膀一高一低?或者在拍照时,总是找不到一个合适的姿势,因为不想让肩膀显得
生活中,小腿抽筋虽然有时候让人感到困扰,但其实它的出现并不都是坏事。它就像身体给我们发出了一个小小的警告,提醒我们需要注
生活中,不少人都有过“头晕”的经历:头晕恶心,还会伴随颈部疼痛、颈肌紧张等症状;头晕目眩,站立不稳;甚至刚睡醒都会头晕。
和高低肩、圆肩、脖子前引一样,中线问题,或者说“中线不正”、“中线偏歪”也是现代人群常见的体态问题。中线并非实在的,而是
“核心”这个词,我们在做普拉提或运动中常常听到的。核心稳定能让我们顺利完成运动,跑跳拿重物时才能轻松完成。长期不良姿势的
日常生活中,大多数人坐下来的第一件事,就是会忍不住跷起二郎腿,这个让人越坐越“上瘾”的姿势,舒服是真舒服,但对身体造成的
现如今,当代年轻人担心的不只是日益稀疏的头发,还有越来越不行的“腰”,很多人年纪轻轻就已经腰肌劳损、腰椎错位和腰椎间盘突
枕头是我们每天都要接触的睡眠用品,对于颈椎病人来说,选择一个合适的枕头更是至关重要。那么,哪种枕头对颈椎病好呢?下面沈主
在日常生活中,喜欢跑跳类型运动的人,对于崴脚的问题应该是耳熟能详了,甚至是亲身经历。但是,很少有人知道如何妥善处理崴脚的
在临床工作上,经常有家长反映孩子走路内八、膝内扣、肚子往前挺、膝关节过伸等,这些都属于不良步态。而在今天这篇文章中,我将
在快节奏的现代生活中,很多人常常因为工作繁忙、学习紧张而忽视了良好的生活习惯,其中就包括充足的水分摄入和避免憋尿。然而,
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