初三学生阿宇和妈妈一起来到了咨询室，阿宇从初一入学起就很容易受人关注。他一向安静低调，但却总能在人群中脱颖而出。

阿宇沉默中显得欲言又止。我带着关切与鼓励注视着他，等了一会儿，他像是做出决定，终于开口道：“我觉得我可能得了抑郁。”这话说得如此直接，确实令人吃惊。他接着说：“我这段时间一直无法静下心来好好学习，一点学习动力也没有，见到书就觉得烦，我一烦，就什么都不想做，其实，我去网上查了，像我这种自伤的人，很大可能是抑郁。刘老师，我想知道，我为什么在这种关键的时候会自伤？我怎样才能不要再做这种事？”

对于这个孩子，我们如果只是控制他的自伤行为，要求他要振作自己，好好学习，道理是对的，但实际上并不能给他实质的帮助。我看着他说：“看得出来你心里很着急，那在这个问题上，你以前和谁一起想过解决办法呢？”

他摇摇头：“没有，我一般不麻烦别人。”

“那么，家里人呢？他们知道吗？”

他有些烦躁：“老师，这是我的问题，会跟家里人有什么关系吗？我说了，我一般不麻烦别人。”

看见他的着急和烦躁，过去接触过的孩子们的经验告诉我，那个被他排斥、否定、逃避的地方，恰恰就是我们需要进行探索的地方。

“家里人也是别人吗？”我追问。

“刘老师，我来只是想找学习动力，想要不再自伤，我不觉得需要提到家人。我们能不要再谈这个了吗？”他的情绪非常激动，跟以前那个文质彬彬的阿宇完全不像一个人。

“对于家人，你好像很生气，也很烦躁？”

阿宇似乎回过神来，满脸愧疚地说道：“刘老师，真对不起。我本意是想找你求助，却没能控制住自己的情绪。”

“嗯，好像很少见到你生气。”

“是，一个人活在这个世界上，不能随便把自己的情绪发泄在别人身上，这样做不是人！我从来都不会这样对别人，刘老师，我这样真的是出问题了吗？”

“情绪是一个来自我们心灵深处的信号，越是强烈而且无法控制的情绪，就越是在传递一些重要的信息。或许咱们一起来看看，你一直不喜欢的生气，到底想要告诉你什么。”我看到阿宇缓缓点点头，便接着问：“你生活中，有随便把自己情绪发泄在别人身上的人吗？”

阿宇说：“有的，我这辈子都不要成为那样的人。”

通过和阿宇的深入沟通，我知道了关于阿宇的家庭情况，小学三年级，父亲的事业遭遇挫折，全家人都深受影响。父亲的事业受挫，心情十分烦躁，妈妈承受着家暴的痛苦，奶奶和妹妹也备受困扰。还有那个对父亲忍气吞声，对家人充满愧疚又不愿成为他们负担的他。

“我要是遇到任何不开心的事情，我都是自己处理好，不带回家。我不允许自己变成我爸那样的人。”他带着愤怒和坚定，为了和爸爸不一样，他努力了很久，让自己从不向别人表露出负面情绪，终于在初三这个重大的人生节点，阿宇实在撑不住了。

“你爸爸事业挫折，情绪需要出口，其实他从没有勇气面对自己的失败。其实你也从没有勇气去面对那个做错了的他。你父亲的负面情绪指向了身边的亲人，你的负面情绪，却是指向了你自己。”

阿宇怔怔地坐在沙发里，手足无措地看着我。他的眼泪夺眶而出，把脸埋在手里痛哭失声。

阿宇正处于青春期的自我冲突中，他急切想要证明自己与父亲不一样，但内心深处却隐藏着一种对背叛父亲的内疚。这种心理冲突背后，其实是一种强烈地想要成长的愿望。

记忆重组干预一个多月后，阿宇离开咨询室的时候，他紧紧地拥抱了自己的母亲，并且向她保证说：“别担心，以后不会再有新的自伤了。”他甚至敢于当面询问父亲是不是也存在情绪压力，他们的关系因此变得比以前缓和多了。我相信当他意识到其实和父亲做的不一样，并不需要伤害自己，他就获得了成长，找回了自己，也找回了学习的状态。