前面几篇关于尿频的文章谈到了每天小便多少次算尿频、尿频的原因有哪些、中医是如何认识尿频的、哪些体质的人容易尿频、如何用中药治疗尿频、哪些中药配伍能增强治疗尿频的作用、并详细介绍了几种治疗尿频的常用中药，感兴趣的朋友可以看看前面的文章，今天这篇文章介绍一下治疗尿频的常用穴位有哪些。
尿频首先需要分虚实，虚证一般以补肾的穴位为主，实证一般以清利湿热、疏利膀胱的穴位为主。
肾俞穴：（为足太阳膀胱经穴位）定位：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：补肾益气，通阳利水。
肾俞位置接近肾脏，为肾经之气输注之处，主要治疗肾脏疾病，所以称肾俞。
2.膀胱俞：（为足太阳膀胱经穴位）
定位：在骶部，在骶正中嵴旁1.5寸，平第2骶后孔。
功效：疏利膀胱，舒经活络。
膀胱俞位置接近膀胱，为膀胱经之气输注之处，主要治疗膀胱疾病，所以称膀胱俞。
3.三焦俞：（为足太阳膀胱经穴位）
定位：在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：调畅三焦，疏利水道。
三焦俞为三焦之气输注之处，主要治疗三焦疾病，所以称三焦俞。
4.次髎穴：（为足太阳膀胱经穴位）
定位：在骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。
功效：清利下焦，健腰疏经。
5.中极穴：（为任脉穴位）
定位：在下腹部，前正中线，当脐中下4寸。
功效：益肾助阳。
本穴为治疗尿频的重要穴位。
6.气海穴：（为任脉穴位）
定位：在下腹部，前正中线，当脐中下1.5寸。
功效：益气助阳，固精。
气海穴为先天元气汇聚之处，所以称为气海穴。
7.关元穴：（为任脉穴位）
定位：在下腹部，前正中线，当脐中下3寸。
功效：调补元气，导赤通淋。
关元穴为人体元阴元阳关藏之处，故称关元穴。
8.照海穴：（为足少阴肾经穴位）
定位：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
功效：调阴宁神，通调二便。
9.太溪穴：（为足少阴肾经穴位）
定位：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
功效：益肾纳气，培土生金。
10.水道穴：（为足阳明胃经穴位）
定位：在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线旁开2寸。
功效：清湿热，利膀胱，通水道。
11.三阴交：
定位：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
功效：滋补肝肾，补养精血，健脾利湿。
三阴交为足三阴经之交会穴，所以称三阴交。
12.秩边穴：
定位：在臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
功效：清利下焦，通经活络。
本文介绍了治疗尿频的常用穴位，一般针灸配合中药治疗效果会更好，关于尿频的中药治疗可以参考之前关于尿频的文章。运动针灸和中药需要在医生指导下应用。后面会介绍更多疾病的防治知识和中医药相关知识，感兴趣的朋友可以继续关注。
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