“杨大夫，我家孩子最近总生病，好不容易快好了，但还是时不时就咳嗽。接着用药吧，前段时间没少吃，脾胃都伤了，胃口也不好。不用药孩子咳嗽一直难好，可我真不想给孩子吃药做雾化了，该怎么办？”

我太理解这位家长的心情了。今年的孩子不是支原体，就是百日咳，现在又正值过敏性鼻炎、咳嗽的高发期，孩子长时间咳嗽一直难好，家长听着也心焦。

这时候最怕以下这几种情况：

1、孩子小，不会咳痰，睡着听着有呼噜呼噜的声音；

2、反反复复不会好，导致肺功能下降，留下病根；

3、晚上咳得厉害，影响睡眠和生长发育。

其实，孩子反复咳嗽，最好的治疗方法并不是雾化和吃药。这个时候，要做的是调理体质。你想孩子体内的药物和病毒经过那么长时间的搏斗，整个呼吸系统就会非常敏感，只要稍微刺激一下，就会止不住的咳。

这时候，想要孩子好的快，最好的方法并不是雾化，而是通过更为温柔的手法，滋润孩子虚弱的肺部和脾胃。

怕用药太猛，就可以食补的方式，中医上也有讲到：药补不如食补。

这种情况，我常建议家长给孩子试试3个止咳的土方子，能帮助孩子快速恢复。

风寒咳嗽

生姜葱白水

材料：葱白、生姜

做法：2-3段带须葱白切段儿，生姜切3~5片，入锅加适量水，煮开后小火再煮5分钟即可。可以适当加入蜂蜜调味。

适合：舌苔白，流清鼻涕，怕冷多一些，鼻塞重，咳嗽白痰的孩子。

风热咳嗽

川贝蒸梨

材料：梨、川贝、冰糖

做法：把梨上部分横断切开去核中心部位，放入冰糖粒和敲碎成粉的川贝，把梨重新拼好放锅中蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。

适合：舌苔黄红，流浊涕、咳嗽声重，有黄痰，或伴有咽喉肿痛的孩子

气虚咳嗽

山药杏仁粥

材料：山药、杏仁、粳米适量

做法：山药去皮切块，杏仁去皮尖，粳米淘洗干净。将山药、杏仁和粳米一同放入锅中，加适量清水煮粥。

适合：气短胸闷、咳嗽无力，咳白色稀痰、面色黄白，动则汗出的孩子。

正所谓，“五脏六腑皆令人咳”，在调理孩子咳嗽的问题上，家长一定要帮孩子做好身体修复工作，孩子才会少生病，不然只会反反复复好不透。

而食疗方不用花大价钱，但却有着如此明显的效果，也都是因为咱老祖宗们的智慧。

最后多说几句，这两年的孩子是难了点，但是家长不要因为孩子生病过度焦虑，这种情绪会传染给孩子，不利于他们康复。