阿勇是一位正在念大学的学生，因为总是控制不住自己想去挤公共汽车的想法而来咨询。他在近半年的时间里曾经多次旷课去乘坐公共汽车，因此学习成绩直线下滑，情绪也一直低落，深陷自责之中。虽然他清楚这样做是错误的，却又无法自控。

我在潜意识状态下找到了阿勇的创伤记忆，他想起十岁时发生过的一件事情。他是南方人，小时候家里的居住条件较差，只有一间平房。那是一个夏天的傍晚，天气炎热，他的母亲在屋中洗澡，让他在门外看门，他由于贪玩跑到了院外，把看门的事情忘了，结果他们院中的一个邻居叔叔进去了，他在外面只能听到屋里传来母亲的惊叫声，他赶忙往回跑，只看见邻居匆忙跑了出来。

回到家中，他的母亲正在痛哭，见到他便立即训斥了他一番，他感到很委屈，也产生了强烈的好奇。他很想知道那个邻居究竟都看到了什么？他的母亲为什么会如此伤心？从那以后，凡是与女生有关的事情他就格外留意。他的家庭非常传统并且守规矩，父母从来不允许家庭里谈论有关女生的话题，然而他越是被禁止，他反而越感兴趣。

后来，有一次他们全班同学一起去郊游，他们上了一辆非常拥挤的长途汽车，他挤在一个女生的背后感到很舒服。从那以后，他总是时常会想起这段经历。然而由于家里与学校距离很近，没有坐车的机会，再加上学业压力大，所以那种感觉被他藏在心里了。考上大学以后，每当在人多拥挤的地方他都会感到兴奋，但基本上还是可以控制的。由于人际关系不好，感情也出了问题，情绪变得很低落，整天自己一个人静静地坐着，心情烦闷时又忍不住想坐公交车。这样做过几次后，他每次都感到非常兴奋，好像所有的烦恼都消失不见了。因此他开始经常逃课去坐公交车。

阿勇现在的行为显然是与其过去的这段创伤记忆有关，我对阿勇的创伤记忆进行重组，他的负面情绪在很大程度上得到了缓解，他开始正视自己所存在的心理问题。

阿丽是一位大一的女生，因为总是不能处理好与同学的关系而感到十分痛苦，面对每天都要见面的同学，她感到压力很大。她的主要问题是，她认为自己从小就很不幸，因此一直运气不佳。在她小的时候，父母就离异了。在12岁之前，她一直和生母住在乡下，后来回到了城市与父亲和继母生活在一起。她是家里的独生女，父亲对她要求严格，脾气火爆，甚至会动手打她，继母有时也会对她提出批评，这些都成为了她心中一直挥之不去的阴影。

如今她已经步入大学，但过去的种种仍常常在她心中涌动。每当提及这些事，她都会泪流满面，显得非常气愤和伤心，并且把自己目前出现的问题归咎于家庭，归咎于自己的早期经历。无可否认，早期经历确实对她产生了很大的影响。然而阿丽一味地抱怨她的成长经历对其造成的不利影响，并将其作为人际关系问题的合理借口，这恰恰是她问题的根源所在。

早期经历的内容是非常广泛的。例如一个人对家庭的印象、小时候与小伙伴之间的来往、父母给予的关爱、班级活动的回忆、老师对自己的评价等，都可以成为具有特定意义的早期经历的内容。由于幼年时天真无邪，或随着时间的推移，过程和具体事件渐渐被遗忘，但那些体验却被精心保存在来访者的内心深处，其中某些创伤记忆会成为心理障碍的根源，对他们今后的人格和生活产生深远的影响。

每个人都有自己的过去，然而人们也同样都拥有未来。心理障碍的人会把过去紧紧抱在怀里，要么当作负担，要么被过去的事情左右。相较之下，心智健全的人虽然无法完全摆脱早年的某些痛苦回忆，但是他们更加关注未来，比如对过去进行重新解释并客观评价，这样才能让过去的阴影不过于浓重，不会干扰到今天。人们应该更多地为了未来的目标而努力，少受过去经验的束缚，敢于担当起自己的责任，对现在的行为负责。