阿晶是一位19岁的女生，在和我的沟通中这样描述自己的眼神，几年来，我都不敢正视男生的脸，因为我无法克制住内心那些乱七八糟的想法，特别是看到年轻的男生更是不能自已。我害怕他们从眼神中发现我心中的想法，所以当需要看他们时，我会眼神飘忽或者偷瞄对方。您知道，只有不正常的女人才会这样看人，我不自然的表情肯定能让对方发现，人家会怎么想我呀！假如我不去看他们，心中也不能安宁，因为一个女孩扭捏不大方。不恰恰说明她心中有不可告人的想法吗？我真为自己的眼神苦恼，有时我甚至怀疑自己是不是没救了。

内心的焦虑，是青春期身心成长过程中的正常现象，产生对男生的想象当然也是难免的。很明显，这位女生是被自己的那些想法吓到了，不正常的看法更是压得自己透不过气来。眼神的闪躲意味着心理上的逃避，表面上是在避开男生的视线，其实是在竭尽全力逃避那些自己难以接受、无法容忍的想法，逃避自己内心道德感的评判。因此，我通过记忆重组干预帮助她理解并树立正确的观念，遵循成长阶段的自然规律，避免深陷自我批评的困境，只有内心得到解脱，眼神的运用才能更加自然。

有些人的视线恐惧障碍可能是由于人际关系出了问题导致的。记得阿绫来干预的时候，提到她实在不愿意面对身旁个别同学，觉得只要看着他们，眼神里就会流露出不友好甚至是敌对的情绪。实际上，这都是因为她为人老实，嘴上不会表达，宁可憋闷痛苦也不会和别人发生争执，总是把满腔怒火藏在心底无处可发。

在一次不愉快的经历之后，她的眼神开始变得异常，越想克服，反而越严重，成了她心里摆脱不了的烦恼。用她自己的话来说，只要看见那些跟自己合不来的人，她的眼睛就开始不正常了。然而，软弱的人格又使她不敢让他人发现，于是越发努力地遮掩自己的眼神，按照我的要求，她示范了一下她认为的那种眼神，那就是板着脸瞪着对方一会儿的举动，在我看来其实并没有什么特别的地方，但阿绫却坚称这种眼神是让她十分困扰的问题。

老实本分的阿绫不喜欢用辩论或争吵的方式直接表达自己的想法，心中的怒火难以压住，只好自己找个出口溜出来，这个出口就是眼神。看到让她不舒服的人时，她会不由自主地瞪视，把不满、讨厌、轻蔑和生气的眼神全挂在脸上。但是，这并没有结束，由于阿绫不想让别人看到她这样，她就会努力控制自己的情绪，所以内心的矛盾变成了对视觉的恐惧。问题的根源在于如何看待人际关系中的矛盾，包括调整自己在人际交往中的过度压抑的态度，学会用语言而不是眼神来表达情感。

我们观察到，具有视觉恐惧障碍的人可能会觉得对方的眼睛不对劲，实际上这是由他们内心深处的创伤记忆、认知歪曲以及面对某些问题时的无助感所引发的，这些情况都是可以通过心理干预得以改善或康复的。​​​