作女性不易，当宝妈更是不易。经历了分娩痛，以为卸下一个重重的包袱，终于可以轻松一下了，不巧，在哺乳期又得了乳腺炎，还得经历乳房痛……面对嗷嗷待哺的宝宝，承受着身心双重压力。母乳为宝宝最好的食物，母乳喂养为公认的、标准的、首选的宝宝喂养方式，很多宝妈都有疑问，为什么会在哺乳期得乳腺炎呢？哺乳期得了乳腺炎还能继续喂奶吗？本期，我们将从三个方面来为大家解答。

一、什么是哺乳期乳腺炎？

哺乳期乳腺炎中医称为“乳痈”。是指发生在哺乳期，在各种原因造成的乳汁淤积基础上，引发的乳腺炎症反应，伴有或不伴有细菌感染，是哺乳期常见的乳腺疾病。主要表现为乳房局部红、肿、疼痛，伴有局部肿块、脓肿形成，皮温升高，或伴有发热、寒战、出汗、头晕、乏力等全身症状。

二、为什么会导致哺乳期乳腺炎？

大多是因为乳汁淤积，乳头破裂或皲裂导致细菌入侵，还有哺乳间隔时间过长、乳汁清除不充分、母亲或婴儿生病、产奶过度、快速断奶、乳房外伤、乳管堵塞、母亲紧张或过度疲劳以及母亲营养不良等。

三、如何预防哺乳期乳腺炎？

1掌握正确的含接姿势和哺乳姿势

哺乳时，婴儿张大嘴巴，下唇外翻，下巴紧贴乳房，尽量把乳头和大部分乳晕含住。含接姿势不当会导致乳头皲裂，大大增加哺乳期乳腺炎的风险。

若出现乳头皲裂疼痛，可以在每次排乳后以母乳或羊脂膏外涂，能有效缓解乳头干燥疼痛，滋润肌肤，用水凝胶护垫贴覆盖乳头，能缓解疼痛，以湿性愈合疗法促进愈合并保护伤口；也可以使用亲密接触型乳头护罩贴覆盖乳头后再行哺乳，避免乳头反复受损。

常见的哺乳姿势有摇篮式、交叉式、半躺式、侧躺式、橄榄球式等。正确的哺乳姿势可以让新手妈妈有舒适的体位和愉悦的心情，能够使宝宝有效而充分的吸到乳汁，提高亲喂成功率。

2按需喂养，及时排空乳汁

可手法排奶或使用电动吸奶器进行排奶。手法排奶前洗净双手，准备好储奶容器，拇指和食指分别放于乳晕上下，呈“C”字形，其他手指托住乳房根部，拇指和食指向胸壁方向轻轻下压，反复一压一放，依次从乳房各个方向排空乳汁。不可大力挤压，手法排奶时不应引起疼痛。

3饮食宜清淡

乳腺炎与妈妈饮食中过高的脂肪无法代谢相关，特别是有些家庭给妈妈每顿荤汤中的大量油脂，易造成乳管的阻塞而导致乳腺炎的反复发生。需避免多油浓汤，避免高盐饮食。

4乳汁太浓稠，宜多饮水

在哺乳期摸到乳房有稍硬包块，如果排除乳腺肿物，很大可能是乳汁过于浓稠，局部聚集，此时应多喝水，稀释乳汁浓稠度。

5乳汁过多，可局部冷敷

乳汁过多的宝妈们可以在哺乳后适当冷敷，使乳管收缩，减少乳汁分泌。

6保持心情愉悦和足够的休息

产后抑郁、焦虑也是诱发哺乳期乳腺炎的原因之一，所以保持心情愉悦也很重要，如出现相关症状，建议及时专科就诊。

目前西安市中医医院乳腺外科针对哺乳期乳腺炎采用中西医结合治疗。西医疗法：局部治疗。中医疗法：手指点穴、中药局部外敷、揿针、穴位针灸、艾灸催乳。中药治疗可以使用蒲公英、夏枯草口服液等清热解毒药物。