洪亮的声音充满激情，低沉的声音性感磁性，轻柔的声音如沐春风，沙哑的声音饱经风霜……嗓音反映了我们的内心世界，可以说是人的“第二张身份证”，优美的嗓音总会给人一种愉悦感。
然而，生活中人们却常常忽视对嗓子的保护，即使出现干、痒、肿、痛等症状也不重视，甚至得了嗓音病也仍未察觉。嗓音的变化看似是个小问题，但也可能隐藏大隐患。随着生活节奏的加快，社会交流日益频繁以及环境污染持续加重，嗓音疾病患者逐年增多，严重影响了人们的生活质量和健康。
今天，我们就好好说一说，关于嗓子的问题——
什么是嗓音疾病
介绍嗓音疾病前，我们先一起了解下声音是怎么产生的。声音的本质其实是振动，任何声音的发出都离不开“振动”。咽喉既是呼吸的通道，也是发音的器官，而位于喉腔中部的声带是发声器官的主要组成部分。
正常人发声时，先吸入空气，然后将声带内收、拉紧，并控制呼气，自肺部呼出的气流冲破靠拢的声带使之振动，在口、咽、鼻、鼻窦、肺、气管共同作用下，即发出我们听到的声音。
嗓音的音高、音低与声带状态都很大关联，比如男高音的声带短而宽，约20-22mm；男中音的声带长而窄，约19-24mm；女高音的声带约13-17mm；女中音的声带约14-18mm。
简单总结，人的发声就是气流通过声带产生振动从而发出声音，凡是能引起声带振动异常的均可以导致发声异常。嗓音的音量、音调、音质、声音持续时间及共鸣等出现异常，且影响到正常生活和工作的疾病，统称为“嗓音病”。
嗓音病通常好发于职业人群，例如教师、接线员、推销员、播音员、窗口服务员以及歌手等；儿童和青少年也是嗓音疾病重点人群。
嗓音异常的几种情况
01声音反常
如声音基本正常但个别声音不亮；发任何声音都哑；语声中出现两种不同的音等。
02音调反常
语言音调高于自然音调，多见于男性，常称为“男腔女调”；语言习惯音频低于正常音调，女性较多，多因生理性或用药所致。
03音强异常
这里分为四种不同的情况。
第一种是喉功能过强，临床表现为强硬声和挤压声。强硬声是声带肌收缩过紧而发不出声，或发出声音像挤出来的，非常用力和阻塞感；挤压声是喉腔和咽部肌肉过度收缩，发出声音不洪亮，而是挤紧、闷塞之状。
第二种是喉功能过弱，分单纯声门闭合不良、梭形声门闭合不良和三角型声门闭合不良。
第三种是功能性失音，一种神经官能症。
第四种是音质、音色异常，临床表现为鼻音、嘶哑音和咬字不清。
其他还有一些喉部病变，常见的有急（慢）性喉炎、喉结核、声带小结等。
常见的嗓音疾病症状有哪些
1.声音嘶哑、咽喉疼痛、咽干喉痒、咳嗽、清嗓、喉中粘痰、咽喉部异物感等是嗓音疾病的主要症状；
2.严重者或伴不同程度的呼吸困难、吞咽困难、言语不清；少见症状有痰中带血和咳血，主要见于喉癌病人。
嗓音疾病发病原因
01嗓音滥用、用声不当及不良的生活习惯
发音滥用和用声不当是引发嗓音疾病的常见原因之一。
02局部感染与炎症
上呼吸道感染，如扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、支气管炎等感染，均可感染声带影响发声。
03全身因素
很多全身因素的疾病也会导致嗓音问题，常见的有反流性食管炎、内分泌功能异常、神经源性疾病等。
几种常见的嗓音疾病
01喉部炎症性疾病
如急慢性喉炎、喉结核等。
02声带良性病变
如声带小结、息肉、囊肿、喉部血管瘤、喉肉芽肿、喉狭窄、喉淀粉样变等。
03喉部神经肌肉疾病
如声带麻痹、肌紧张性发音障碍等。
04喉癌前病变
如喉白斑、喉角化症、喉乳头状瘤等。
05喉部恶性肿瘤
如喉癌等。
06先天性疾病
如小儿喉软化症、先天性喉蹼等。
07声门闭合不全
如声带沟等。
08心理性嗓音障碍
如痉挛性发声障碍、癔症性发声障碍等。
嗓音疾病治疗方法有哪些
嗓音治疗分为保守治疗和手术治疗。
01保守治疗
保守治疗包括适当的发音休息、嗓音及言语训练及药物治疗。
02手术治疗
保守治疗效果欠佳者可以通过外科干预手段恢复和提高嗓音质量，手术治疗主要包括声带显微外科、喉支架外科、喉神经手术及声带内注射技术。
如何保护嗓音健康
要保持嗓音的美妙，就要在日常生活中做好咽喉部的保健卫生，建议注意以下几点：
01适度用嗓、正确发音
用嗓要有节制，严格控制嗓音十分力气只用八九分；避免清嗓，更要避免过度用嗓、大喊大叫；感冒时要适当休息，特别在嗓音出现声嘶、或已诊断为喉炎时，除了必要的发声之外，尽量减少说话时间；掌握科学的发声技巧，必要时进行嗓音矫治，快治慢养，治养结合，合理用药。
02积极治疗反流性食管炎
有反流性食管炎的患者，胃酸返流到咽喉，刺激咽喉部黏膜，容易诱发嗓音疾病。
03睡眠方面
不熬夜，保证充足的睡眠，规律作息，劳逸结合。
04情志方面
保持舒畅情志，肝气郁结也会造成声音嘶哑。
05饮食方面
在声带保养期间禁烟禁酒，避免吃辛辣刺激食物，少食牛羊肉海鲜食物，少食瓜子花生等干热食物，多喝温水，多吃苹果、梨、橘子、罗汉果等润喉清嗓的食物。
06加强体育锻炼
加强体育锻炼，提高身体免疫力，增加肺活量，提高发声器官的活动能力；剧烈运动后适当休息，半小时后再用嗓。
