看到这个标题,估计不少家长就要生气了,我家孩子怎么就没有资格吃肉蛋奶了?又不是吃不起!
先别急,现在家家条件都好了,有孩子的家庭更是“家中常备肉蛋奶”!
所以这个资格并不是说没有经济上的条件,而是说有没有身体上的条件!
身体条件允许吗?
身体上的条件其实就是看孩子能不能吸收运化!
我常说的一句话就是:吃再多,不吸收,那对身体来说就是垃圾!
如果孩子有这些情况,最近就先把肉蛋奶给断掉,避免给身体造成更大负担:
1. 特别容易患感冒、免疫力差。
2. 面色萎黄易出汗,头发稀疏
3. 眼带青暗,鼻头暗淡,鼻梁“青筋”
4. 口唇干燥无血色,容易流口水;
5. 消瘦,身材矮小;
6. 指甲脆薄有白点,容易出现发作性脐周疼痛;
7. 食欲减退或者食欲虽好,但食后即拉;
8.容易便秘或者腹泻
如果这时候家长看着孩子瘦瘦小小,硬逼着孩子吃,可能会起到相反的作用!
孩子有病都是脾胃弱?
要是做家长的有带孩子去看过中医,估计都会被下一个结论——孩子脾胃虚弱!
这个话是不是一个托词呢?还真不是!脾胃弱会对很多脏器都造成影响,更何况脾胃弱也分为很多情况!
举个例子,家长或许就能理解了:
都知道脾是气血生化之源,如果这个源头出问题了,那肝藏血也会受到很大的影响,包括脾胃运化血液形成的骨气和精气也会减少!
说白了,脾胃就像人体的一个发动机,如果这个发动机不好的话,所有的功能运作也就都会受到影响!
所以一定是要搞明白孩子脾胃运化的内在逻辑的,真正做到知行合一,这样孩子脾胃慢慢被养好了,自然会好带很多!
不吃肉蛋奶,营养不够怎么办?
也不止是一个家长跟我说:我也想听医生说的,少给吃点,但是看着孩子长得瘦瘦小小的,我真是不忍心!
家长的心情,我也理解,但这时候就要家长能够狠狠心,先把孩子的脾胃功能给恢复过来,再想办法给孩子补充营养,长得才会更快!
01中葯调理
儿童脾胃较弱,常常因为各种原因出现积食、食欲不振、腹泻、便秘等情况,这就是脾胃出问题了,
可以用中药调理儿童的脾胃,能保护儿童娇嫩肠胃,同时还能同时对症治疗其他方面问题,体质好了,孩子个子就会蹭蹭窜!
02推拿按摩
足三里
位置:两小腿外侧,膝眼下三横指胫骨外。
每日按摩足三里穴10-15分钟即可。
功效:帮助提高消化,健脾和胃!
捏脊
手法:
沿儿童的脊椎两边约两指距离处,以双手的拇指、中指和食指,从骶尾部开始,顺着脊柱往前轻轻捏拿皮肤,直至颈部的大椎穴。
功效:改善食欲,减少感冒,增强体质。